大学生心理危机及其应对策略

发布时间：2025-01-14 16:15

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三、心理危机的主要原因：

第一，精神疾病是导致大学生心理危机和自杀的重要因素；

第二，人格成长中的挫折与早期经验不良现状；

第三，适应困难、交往障碍与自卑；

第四，学习、择业、就业压力带来的心理烦恼；

第五，情感与性问题带来的心理困扰。

四、心理危机的特征

1）突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。

2）紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。

3）痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。

4）无助性。危机的降临，常常使人觉得无所适从，而且，危机使得人们未来的计划受到威胁和破坏。由于心理自助能力差、社会心理支持系统不完善，危机常常使个体感到无助。

5）危险性。危机之中隐含着危险，这种危险可能影响到人们的正常生活与交往，严重的还可能危及自己和他人的生命。

五、心理危机的结果

第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；

第二种是度过了危机但留下心理创伤，影响今后的社会适应；

第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁；

第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍，且心理适应水平明显降低。

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