如何维护好家庭关系

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没有维护时候的状态

在之前我对家庭的维护是很少的，要么置之不理，要么就我行我素，从不会关心家人的感受，就认为他们必须无条件支持我，经常性的会对家人发脾气，甩脸色，家人甚至都出现了逃避、躲我的那种状态；那么我从 2023 年的下半年开始，我开始刻意的去维护我和爸妈以及我姐姐之间的关系，来试着去打破之前那种状态下形成的死循环，那么我是如何维护的呢，大致可以分为以下几点：

一、学会聆听

二、学会静心

三、学会把好话说在前面，尝试对爸爸妈妈说我爱你！

四、你也要主动做很多事情

五、给家人送礼物

六、通过做到上面这五点，然后开始改变我和家人的口头禅

一、学会聆听

我上学时候，根本不会聆听，通常家人或者朋友的话都没说完，我就转头就走了，自以为很帅很酷？这就是我 20 岁之前的状态；

那么在 22 岁的今天，我开始学会和家里人坐下来沟通，聆听他们给我讲故事，聆听我爸爸给我讲他如何处理工作，处理人际关系，以及听爸爸给我分享当时我的出现给他带来了什么的心态变化，在聆听的过程中我的收获还是颇多的，也让我更有动力去做很多事情了；

印象故事 ：老爸的小时候

我爸告诉我他在 16 岁就和我爷爷拉着地板车去几十公里外拉货物，当时家里本来条件是很好的，我姥爷也就是我爷爷的爸爸，当时是非常非常有钱的听说是开烟厂的，钱都是一麻袋一麻袋往家里扛的，但是因为当时文化大革命就把烟厂充公了，成为国家的资产了；后来充公之后就开始种地有很多地，然后拉地板车，后来挣到钱了，买了一辆三轮的那种拖拉机，就是那种需要用胳膊抡才能打着火的那种，当时也算是我们村里第一个拥有这种拖拉机的家庭，为了把整个家族变得越来越好，当时我爷爷我爸，就是主要劳动人员；听完故事我是很敬佩我的爸爸的，他什么都做过，盖过房子还向我炫耀他盖房子砌的墙是最直的，我老家现在的房子就是我爸爸自己盖的，款式还很新，里外都通透，除了盖房子还开过大货车，前四后八那种，然后到现在在厂里管理账目当厂长，你也许根本就想不到一个初中毕业的人写字也很好看，算账算数也很好；（这个故事让我明白了一个道理：别设限，不要因为学历不行就摆烂了，很多东西和学历根本没关系，你只需要去用心做好就行）...其实还有很多小故事，对我也启发很大，以后有机会再去细聊；

二、学会静心

你有多久没有和家人静下心来看一部电影，吃一顿饭，聊过天了；

我在 2023 年通过阅读，通过经历了很多事情，明白了静心的重要性，与家人的相处需要静心，与朋友的相处需要静心，静下心来对自己的家人和朋友讲出你心里的真实感受，也静下心来听一听他们的想法，也许会比你一意孤行要好很多；

三、学会说把好话说在前面，尝试对爸爸妈妈说我爱你！

在前面也提到了，我之前总是会发脾气、甩脸色，那么当我学会了聆听与静心之后，我衍生出的想法是，要学会把好话说在前面，尝试对爸爸妈妈说我爱你；

中国的家庭通常都很吝啬与表达自己，对于我爱你啊，对于说好话啊，会感到很羞涩，那么我开始勇敢的表达自己开始对爸爸妈妈说：谢谢，爸爸妈妈、我爱你，爸爸妈妈、你们这样做真的太对了、爸爸你得多学会哄哄我妈妈、妈妈你也要多体谅我爸爸；把原本难以说出口的话，羞怯的话热情的表达出来，我明显的感觉的到我们之间的幸福感在倍增；

这里我要引用一段话：父爱则母敬,母敬则子安,子安则家和,家和万事兴，这段话不无道理呀；

之前我家客厅的墙上挂了一副字只写了“家和万事兴”这一句话，然后我偶然间去搜“家和万事兴”的时候，原来这句话前面还有三句话呢，意外惊喜！

四、你也要主动的做很多事情

对于家里人做饭、洗衣服、等等的这些家务活你也要主动的去做，而不要只去指使别人去做，也不能看到活而懒得去做；

通过指使别人去做，那么衍生出的一定是怨气，如果看到活而懒得去做，那你的家就会很乱；

怨气与乱是一个恶性循环！

那么我在《断舍离》获取到的智慧就是，换一种沟通方式，主动表达，主动做事，来打破这种恶性循环，在去更换沟通方式的时候也缺不了静心与聆听，你需要和家人一起去梳理很多事情的来龙去脉以及对很多事情如果一直置之不理会带来什么后果，这样你的话才会更有说服力，也会增加家人的主观能动性，而不要仅仅的就说一句：你现在立刻马上去做；

tip：打破这个恶性循环需要循序渐进，不要渴望一天就改变；包括说话做事都是如此，你需要主动的去表达去做，才能真正有效的增加人与人的信任感；

五、给家人送礼物

送礼物不是盲目的送，你要去静下心去观察，观察他们缺什么，他们的身体状况，然后再去送礼物，如果仅仅是为了送礼物而送礼物，那未免显得不够真诚和不够用心；

家人之间表达爱意一定要是自己发自内心的用心观察出来的才有效果，才会形成正向循环，比如我观察到我的妈妈总是上火，那么我就主动给她买菊花茶让他每天殷殷实实的喝，果然在我上次回家的时候，看我妈妈的气色确实好很多，也不上火了；

六、通过做到上面这五点，然后开始改变我和家人的口头禅

口头禅，就是我们经常挂在嘴边的话，这些话的威力很大，会影响很多事情，我看了一本书叫《从负债 2000万到每天心想事成》这本书就讲述了口头禅对我们生活的影响；

看完这本书后的当天晚上我就分别给我爸妈打了电话，静下心来告诉他们以后要改变口头禅，不要说以下这些话：

1、钱很难挣

2、年龄大了身体越来越不好了

3、不要乱买东西，要省着点花钱

...

就是类似于这样的口头禅都要改掉改掉，为什么要改掉，因为这些话根本不会产生复利呀，不会形成杠杆，不会形成良好的机制；

举个例子：如果给家人买了东西

家人给我的回应是：不要乱买东西，那么在心理上会有挫败感以外，那么也会逐渐的形成一种：好，你不让我买那我就不买的这种怨气；

那如果家人给的回应是：谢谢你的礼物，你好用心呀，你懂事了，那么这样语言在心理上一定是带有鼓励感的，而且会形成正向杠杆，通过对小礼物的正向回应，然后逐渐形成一个人在外面更有动力赚取更多财富的正向杠杆；

对于说话我们要这样说会更有能量：

1、不要说发财，而要说财来

tip：发财发财，挣到的财都发出去了？“发”在前这会影响你的动机；那么你把口头禅换成“财来”，这就会更有能量了，既能够象征才华也能够象征财富的到来，只有财来了才能更合理的分发和利用这些钱，前后顺序一定不能乱了；

2、要多夸赞你的家人和朋友

001：你好厉害，你这样做很对

002：我的孩子很懂事

003：继续坚持，你这样做没错

004：我的孩子各方面都很好，如果他的脾气能再好点就好了（要先把好话说在前，不然等你说完了难听话，你的好听话都没人听了）

...

最后

本期《如何维护好你的家庭关系》到这里就告一段落了，后续我如果有新的想法还会进行迭代的；

共勉～❤️

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