饭局禁忌｜学会点菜，别再坐错位置了！！！

发布时间：2025-01-14 20:39

禁忌八：忌饭后立刻洗澡，影响消化吸收 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

1。点菜量=吃饭人数+1或2。 [比心]如果4人吃饭，点6个菜，取双数。 2。荤素均衡。 [比心]荤素的比例3:2。 [爱心] 热菜等于就餐人数。凉菜等于就餐人数/2。 3。荤菜的种类要均衡。 [比心]荤菜分为海鲜、家禽、家畜三类。 [比心]家禽指鸡、鸭、鹅，家畜指猪、牛、羊等。在点荤菜的时候，尽量使饭桌上拥有这3类荤菜，每类荤菜各选一点点，做到搭配均衡。 4。素菜的种类要均衡。 [比心]素菜分为菜叶类、瓜果类、菌类、豆类。点素菜的时候，尽量每类素菜各点一些，不要只点一类。 5。考虑烹饪方式。 [比心]烹饪方式通常有拌、腌、卤、炒、熘、烧、焖、蒸、烤、煎、炸、炖、煮、煲、烩。尽量每种烹饪方式各选一样菜。如果人数较少，可以选择一些健康的烹饪方式，例如蒸、煮、煲、拌。 5。考虑味道。 [比心]味道一般分为酸、甜、苦、辣、咸。点菜的时候应该考虑味道的多样性，满足不同人的喜好。通常以咸菜为主，其他四种口味各搭配一点点。 6。除了点荤素菜外，还需点主食和汤。 [比心]主食可以点饭、粉、面、包类，选其中的1-2样即可。 7。提前问一下别人有没有忌口食物。 [比心]例如不吃香菜、猪肉、葱花、酸菜，对海鲜、菌类过敏等。 8。问服务员店里的招牌菜。 [比心]招牌菜味道一般不会太差！ #职场那些事 #我就说大众点评能学到东西 #人情世故 #职场人的解压方式 #0元玩转这座城 #饭局座位 #点菜