老龄化背景下适宜养老环境设计研究

研究城市老龄化问题，探讨如何优化城市养老服务体系。 #生活乐趣# #生活分享# #城市生活观察# #城市生活方式研究#

摘要：当下社会老龄化已成为热门话题，老龄化对于社区发展和建设的要求，主要表现在社区里的公共领域老年人需要一定的活动场所;老年人在身体方面也会出现问题，需要无障碍设计方便他们生活起居，有些病患老人需要为他们提供宜居的医养环境;对室内居住环境要求安静，舒适的养老环境。本文通过介绍老龄化现状以及老年人居环境现状，分析老年人生理，心理以及行为特征的基础上，研究适合老年人居住特征的空间环境。

关键词：居家养老;社区改造;无障碍设计;禅居;青老两代合居

1.研究的目的以及意义

老人需要宜居的养老环境，设计出密切关注到老年人的需求，提升老年人居住以及生活的幸福感，中国人在传统上注重孝道，老年人的幸福，必将促进家庭的和睦，提升整个家庭的社会质量，城市化的脚步越来越快，一栋栋高层建筑出现，都市中老年人无法适应年轻人快节奏的生活方式，老龄化设计从人本上关怀老人，在都市中设计出老年人舒适的居住生活环境以及有归属感的社区环境，完善老年人的配套设施与服务，也为养老社会化奠定坚实可靠基础，寻求一种新生命和老龄化的平衡与和谐。

2.老龄人居住环境现状

目前超6成老年人处于独居状态，并且表示愿意在普通居民楼养老，他们能够从社区参与中获得最大化养老需求和心理满足。居家养老成为未来主流，但老年人服务设施、无障碍设施等适老化设施完善仍是老年人居住品质的痛点。而高龄老年人对专业养老服务的需求更高，他们更需要专业化的服务与照料，在80岁及以上高龄群体中倾向于住在专业养老公寓。.

公共服务设施也影响着老年人的居住品质。老年人对公共服务设施有多元化需求，户外活动需求高。老年人的配套设施与服务不完善，渴望改善适老化的服务设施，单调的社区服务设施比较难满足老年人对户外活动的需求;其次是安装无障碍设施。

传统型四世同堂的居住模式在现代家庭中已经很少见，高度老龄化的背景下许多老人老年生活无保障，现代家庭很难满足居家养老的各种需求，养老功能逐步社会化。社区养老服务设施为居家养老的居家方式提供了可能性，因此，社区养老居住建筑是老年住宅不可分割的重要组成部分。社区服务养老设施主要包括增设和完善居住社区的老年公共服务设施、扩大和完善居住社区绿地和场地的建设、建立家政服务中心等内容。

社会养老是由社会提供的养老机构接纳单身老人和老年夫妇居住，并提供生活起居、文化娱乐、医疗保健等综合服务的养老方式。社会养老居住建筑一般包括老年人公寓、养老院、护理院和关怀医院等。老年人公寓根据其投资和服务对象性质不同可分为福利性老年人公寓和普通老年人公寓。前者属于社会养老范畴，是社会供养型老年人居住建筑;后者是居家养老的范畴，是家庭供养型老年人居住建筑。二者均是老年人设施，属于设施养老范围。

3.老年人心理及生理的特点

3.1生理上的变化

人在中老年时，身体机能退化，出现耳聋眼花，语言缓慢，手指哆嗦，记忆力下降，感觉器官及其功能发生变化，三高，心脏病等疾病常伴，有些中老年人甚至生活无法自理，患有艾兹海默症等疾病的老人更加需要子女陪伴照料。

自理能力降低。随着机体的衰老，体力逐渐减退，老年人往往动作迟缓、反应迟钝，行动多有不便，容易出现意外事故，如老年人容易摔跤、跌伤等。在老化过程中，生理功能的降低也同样存在个体差异，衰退情况各不相同，而且，同一个个体的各个器官功能的衰退情况也不尽相同。但总的说来，机体的生理功能随年龄增长而发生的变化是有规律的，各个组织、器官系统将会出现一系列慢性退行性的衰老变化，并呈现出各自的特点。

3.2心理上的变化

老年人的安全需要主要表现为对生活保障与安宁的要求，如对养老保障、患病就医、社会治安以及合法权益受侵等问题的关注。

另外，老年人希望从家庭和社会获得更多精神上的关怀，有参与社会活动、融入各种团体的要求，以满足其爱与归属的需要。

尽管社会角色与社会地位有所改变，但老年人对于尊重的需要并未减退，要求社会能承认他们的价值，维护他们的尊严，尊重他们的人格，在家庭中也要具有一定的自主权，过自信、自主、自立的养老生活。

为使自己的价值在生活中得到充分体现，老年期还有一定程度自我实现的需要。

4.改造宜居社区环境

4.1老年人对于社区环境要求

在做校园里退休教职工宿舍改造课题设计时，调研发现户外锻炼、坐着聊天和买菜购物是老年人日常在社区的高频活动。老年人由于身体机能老化、活动能力与活动范围受限，对于社区内部和周边的环境、设施配套需求更加突出。对公共服务设施有多元化需求，老年人偏好在社区共公共场所坐着聊天，打牌下棋和遛狗遛鸟也是时常从事的活动，喜欢聚在一起打打保龄球等户外活动，对社区里户外活动场所要求高，活动多样化，喜欢聚集聊天散步，一起娱乐健身。

4.2老年宜居社区环境设计案例

针对老年人对社区要求，有这样一个优秀案例值得学习，新加坡Kampung Admiralty。

它被喻为老年人一站式垂直部落，针对新加坡人口老龄化问题，集养老公寓、医疗康养、托幼、老年娱乐、商业、小贩中心、广场为一体的养老综合体，将大量公共设施集中在一栋建筑内，很好地满足了老年人对社区环境的要求。综合体被设想为“总会三明治”，下层可容纳一个社区广场，上面有一个医疗中心。最上面的楼层设有一个社区公园，为老年人提供住宿。在这个温馨的、包容的空间内，公众可以参加一些有组织的活动和季节限定的节日庆典，可以尽情购物，也可以在二层的大排档餐饮区用餐。

Kampung Admiralty中设置一个医疗中心，居民不再需要专门去医院看病，也不用因为时间和距离的原因被迫进行日间手术。为了促进医疗健康服务，医疗中心的咨询和等候区采用自然采光，阳光透过四周的窗户和中庭照进室内，为患者提供了一个舒适的氛围。

底层的社区广场，即是建筑的一层，是一个完全公共的环境，居民可以在这里组织活动。并且，在此举行的活动，就可以不用担心新加坡毫无雾霾遮挡的烈日，也不用担心会“看心情”来的雨水。

在这个设计里，为老年人打造了一个融洽的社区环境，人与人之间充满联系，大量的活动交流场所，极大地丰富便捷了老年人生活，排解了老年人的孤独心理。

5.针对老年人的无障碍设计

老年人因为身体上的不便，细节方面需要进行无障碍的设计方便他们的生活，楼梯，卫生间，厨房等处需要特别的针对性设计。

Kampung Admiralty的卫生间是一个很好的案例，老年公寓内外进行无障碍设计，厕所、门口处都设置老年扶手等辅助设施。

厨房，厕所等空间同时也需要考虑老年人轮椅的进出，旋转活动，地板防滑，室内光线需要考虑老年人的视力健康，老年人卫生间一般选用三件套，既洗手盆、座式大便器、浴盆和淋浴器。由于老年人对外界各种刺激往往表现出感受性较弱、视力较差、反应迟钝等状况，因此，卫生间宜选用白色卫生洁具，以利老年人的观察;选用平底防滑式浅浴盆，以避免老年人发生跌倒摔伤事故;冷、热水混合式龙头宜选用栏杆式或掀压式开关，不宜选用螺旋龙头，以防止由于操作不当而造成烫伤或冷水刺激身体导致感冒。

老年人的居室需要联系电话，身体不适居室有对讲机的话可以很快联系到家人，夜里尿频和失眠等需要局部照明，便捷厕所，安插安全电源开关。从空间消除室内高差、设置扶手、地面防滑、紧急呼救系统、安全电热源、管理员或护理人员等方面，对应老年病人日常护理中的安全性做到紧急时刻可立即采取措施。从环境心理学的角度出发，考虑大多数老年病人常年形成的居住习惯，提供传统形式的室内空间。从人体工程学的观点出发，在家具的尺，寸方面符合老年病人的身体特征。

老人在居住上，和年轻人等不同，行动不便是最基础的，人到了老年时身高也会降低，甚至会有驼背等问题，所以在家具的高度上，应比年轻人矮一个度，不要有高柜子，高椅子、桌子等，太高的柜子，老年人拿取不便，还可能被砸伤，高桌椅，老年人容易从上面摔下来，也不容易坐上去，特别是餐桌椅的高度，应严格控制。

6.适宜养老室内风格

老年人喜欢安静舒适的环境，喧闹的都市中打造一片净土，老年人可以在其中修身养性，沉静灵魂，同时大多都偏爱木制家具以及品茶，禅意空间就是充满意境及木香的设计风格，同时现在年轻人也有许多喜爱这个风格。禅意本质在于去繁就简，回归自然。相较传统中式风格，禅式空间更重视的是营造简单、质朴、灵动的意境。至今日，设计师们取材天然，取道自然，以极简风格打造轻松沉静的视觉享受，沉淀内心浮躁。老年人虽然对风格无特定要求重视实用度，但安静的空间喝茶，休息也是一种精神上的满足，我觉得这种风格是中和老年人与年轻人偏好目前最好的诠释。

禅之色，是质朴脱俗的，在用色上也是十分考究的，常以木色为主，选用低调，淡雅的木色，不随波逐流，体现了中华的民族文化特色，素雅，在历史长河长流，看似平凡，但耐人寻味，经得起时间的检验。

禅之形，提到禅意最浓的地方，我就会想到江南、山、江、绿蓑衣、油纸伞、孤帆……撑油纸伞走在江南的桥上，泛孤舟在江南的江流上，便是我心中禅意的具象形态，禅意空间是素颜，看似平平无奇，但古韵和意境却最能打动人心弦，所以禅意空间的设计上常常会有山水的具象形态。

禅之意，禅意空间有着佛学的本质，与佛学的“一切皆空”不谋而合，禅意空间带给人的意境是空灵，放松的，所以受老年人的喜爱，也适宜老年人长期居住，保证其心情舒畅与睡眠质量，老年人也有很多佛学信仰者，所以禅意的设计中常常有佛学元素。

禅之材，禅居在材料上常常以木材为主，木材常常有种特殊的香味，能使人安静下来，这也是禅之味。中国古代有四大名木，黄花梨木与紫檀木、鸡翅木、铁力木四种木材，多昂贵稀有，除了这些名贵的木材，还有许许多多普通常见的材质，统称为“柴木”，例如：杜木亦称“杜梨木”，曾见山西商号所用微雕商标雕版，方寸之内人物、舟车，山川、屋宇等精致之极，并有数百蝇头小字于其上，令人叹为观止。

7.青老两居模式

之前提到的案例Kampung Admiralty就很好的设计了青老两居，许多居民都是祖父母，他们的成年子女住在附近。每天早上，年轻的父母都会在这里的儿童保育中心送孩子，并在当天晚些时候被祖父母接走。老人们在社区花园与他们的朋友一起打太极拳或学习园艺，或去医疗中心定期检查。放学后，祖父母将孩子带到小贩中心寻找食物，或带到操场上跑来跑去。老年人即很好地和孙子们相处，也减轻了儿女的负担，好的设计是以人为本的，好的设计也能为一个家庭带来幸福与和谐。

老年人与青年人群合居，需要从景观设计到室外设施的设置往往都以为老年人和青年人能够更好相互融合的目的进行设计，但也着重考虑老人身体功能弱化导致使用难度加大的特点，老年人与年轻人生活方式相差较大。所以，在设计时就要注意老年人群的活动区和青年人群的活动区域的分离，以及两代人交流区域规划问题。使青年人和老年人都拥有各自相对独立的个人生活空间，以保证互相不干扰，又能达到互相融合的目的。

8.结语

通过研究发现现状与老年人需求的差距过大，理想的老年人居环境受限于经济，老龄化背景下养老已不再是一个个体问题而是一个社会性问题，设计师在设计时要多考虑到老年人的身体及心理状况，老人需要一个全面有人情味的社区环境，老化的身体需要细节上的无障碍设计方便他们的生活活动，同时也需要在居住环境设计中调和好老人与青年人两居的联系。

[1] 小朱，胡梦琴. 2021社区居家养老现状与未来趋势报告[EB/OL]. [2021-10-18]. https：//fs.leju.com/news/2021-10-18/16546855788145217424993.shtml.

[2] 龙黎黎. 基于老龄化社会的居住建筑室内环境设计研究——以城市老年人为主要研究对象[D].湖北：华中科技大学，2006.

[3] 汪海燕. 关心老人 从“知心”开始——老年人的心理变化与调适[N]. 2013年国民经济发展稳中向好，2014-01-21.

[4] 思睿. 新加坡Kampung Admiralty，老年人的一站式垂直部落[EB/OL]. [2020-5-22].

[5] 罗椅民，莫素林. 浅谈医养适老环境设计[EB/OL]. [2019-10-1]. https：//kns.cnki.net.

网址：老龄化背景下适宜养老环境设计研究 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/717565

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