效率青年的生活

家长如何有效参与青少年的校园活动 #生活技巧# #亲子教育技巧# #青少年教育问题#

Ep.94 近几年随着自己想做事情越来越多，开始研究和实践一些在各行业里杰出的人他们高效生活的智慧，倒不是因为跟别人竞争，而是希望自己可以在有限的时间里用更高的质量完成更多自己想做的事情。这几年不管是在精神还是物质身体生活方面的能量和效率都有了一些提升，总结了以下几个高效生活的智慧/秘诀分享给大家。 · ⭐️1. 我们每个人每段时间的精神力和意志力都是有限的，要尽可能地把对你有利的事情尽可能变成习惯，减少意志力的消耗 ⭐️2. 帕金森定理：work expands so as to fill the time available for its completion ⭐️3. 善用生活中节省时间精力的方法和工具，减少情绪上的消耗 · 不断学习实践总结高效生活的智慧，把身心都一步步变成自己喜欢的样子。不为别人，只为自己能够不留遗憾

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