野外生存应急与急救培训生活知识讲座by fengshui.pptx

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野外“生活” 知识讲座;内容提要;注 意;一、衣食住行;衣食住行之“衣”;1、头戴——有宽帽檐的帽子 作用：防晒，防蛇，保护头、面部，保暖 2、身穿…… 外穿——结实、耐磨、耐脏、易干的长袖衣服，推荐迷彩服，不可穿牛仔服 内穿——透汗、舒适的衣物，推荐棉/化纤混合织物。不宜穿纯棉内衣。 秋冬季节，需增加抓绒衣物、羊毛衫等，不宜穿毛衣裤 3、脚登——高帮、硬底、防滑、防水的鞋子 一般登山鞋能保护脚踝、防硌，但怕走打湿的石头路;千里之行，始于足下;衣食住行之“食”;1、“生命之源”的寻找及净化;跟踪动物、鸟类、昆虫或人类足迹可找到水 收集雨水、露水，经净化处理后也可饮用 植物是很好的水源 a、野芭蕉和野葛藤、葡萄藤、五味子藤等藤本植物含有丰富汁液，可从中获取饮用水。 注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌木、乔木的汁液，以免中毒。（从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。） b、收集植物蒸腾水份 在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水;自制日光蒸馏器取水 在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中;水的净化处理 沉淀——除去泥沙 自然沉淀或加明矾聚沉 过滤——除去悬浮物 用滤纸、纱布（视纱布疏密情况用4－10层不等）、毛巾 消毒 煮沸（5分钟以上） 净水片（一般每升水1片，浑浊水用量加倍） 碘酒消毒（一般每升水3、4滴即可，浑浊水用量加倍）;水质鉴别 颜色：清澈透明 气味：无腥味、怪味 其他：用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹，清洁的水无斑迹，若有斑迹，则说明水中杂质多、水质差。 若其中没有鱼类或其它生物栖息，就更要慎重 。; 针对我们的实际情况，一般不会缺水，但用水需注意： 1、尽量少直接饮用泉水、溪水，体质较弱者需将水经过加热消毒后再饮用 2、注意节约用水。 错误方法：渴了就喝，一次喝个够 正确方法：一次只喝一两口，然后含在口中慢慢的咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口 。一标准水壶(0.9~1.3升)运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6~8小时，甚至更长些。 ;2、“民之天”的寻找;我们自己的食谱;自己动手，丰衣足食;长时间野外活动携带食品应注意： 牛奶、饮料虽好，但不便携带，还是不带为好。本条对体力狂人除外。 夏天注意带补充盐分、维生素和微量元素的食品。推荐带补液盐。 注意食品口味多样 少带低密度、低营养、难储藏的食品;提 醒 注意保护野生植物 不可贪 预防食物中毒 （据说）汁液涂在皮肤上，若无异常感觉，可食用 少量品尝，若无异常可食用;3、“普洛米修斯”的使用;点火 干柴+火柴（或打火机）最容易 湿柴怎么办？ 干柴被雨淋湿，可削去外表，用内里干柴； 先点着干的、易燃树枝等，烘干湿柴； 秘笈： a、请固体酒精帮忙 b、带一些蜡烛;没有火源怎么办？ 钻木取火 学一学《荒岛余生》的主人公 聚光取火 凸透镜、水滴、手电的灯碗;搭灶 借地利搭灶，省时省力 搭灶勿用湿的石头 注意风向，灶口迎风 用火安全 干柴、易燃物远离灶和篝火 灶、篝火应在营地下风处 火旁放水或沙石 离开营地应将火熄灭，并仔细检查;衣食住行之“住”;防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。? 日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。? 平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。 ;营地布局 按照风向，从上风到下风，依次为帐篷、炊灶和篝火、简易厕所 搭帐篷 平整地面——除去杂草、石块 搭帐篷——出口在背风面 搭上防雨布，订好地钉，支起气窗 挖排水沟 对单个帐篷：距帐篷20cm左右，围绕帐篷一周，挖出的土石推在沟外恻 整个营地应挖总排水沟，引到低凹处;守夜 防火 保持篝火、防范火灾 防天 若天气突变，保证营地安全及时通知大家 防盗 防兽 做早饭 注意：经常巡视营地；不要大声喧哗;撤离营地 收拾物品、收起帐篷（擦干后）、打包 熄灭炊灶、篝火 整理营地，填平厕所，带走垃圾;衣食住行之“行”;1、背包装填与背负;背包背负 调整肩带

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