论应对心理压力的措施

压力管理理论：学习应对日常生活压力的方法 #生活知识# #生活心理学# #生活技能训练# #生活心理学理论#

摘 要

随着我国社会主义市场经济的高速发展和市场日益繁荣，造就了变化剧烈的社会环境，对人才素质提出了更高的要求，这对人们的心理世界产生了巨大的冲击和震荡，越来越多的人感觉到不同的心理压力。由于许多人在理想与现实、自尊与自卑、独立与依赖、交往与闭锁、个人意愿与家庭期望等诸多压力和冲突面前，心理压力承受力差的学生很容易产生各种心理问题。现代生活中每个人都有所体验，因为环境和社会的大变化让人们从心底感觉不到轻松，中小学学生学习、大学生就业、老百姓买房贷款、职员们的工作压力、社会中人际关系处理、生活中情感问题等等，都时时压在大家心头。压力和心理问题是影响现代人健康的重要因素。本文从心理压力的含义及危害、形成原因和应对方法这三个层面进行分析论述，以缓解由于心理压力对人们在学习、生活、工作等各个方面造成的影响。在以往的学术研究中,关于心理资本与工作压力关系的研究非常少,在中国背景下进行研究的,更是少之又少。本文分析了中国背景下的心理压力的形成与应对的方法之间的关系,从而使能够运用有效的应对方法，提升自身应对压力的能力，更好地预防、缓解和消除心理压力，培养自身健康的心理素质，为中国特色社会主义建设贡献力量。

关键词

心理压力 影响因素 应对方法

网址：论应对心理压力的措施 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/719694

相关内容

论应对心里压力的措施
情绪管理与压力应对措施.ppt
我国企业员工压力管理的现状及应对措施Word版
饮食压力管理,饮食压力管理措施
大学生就业心理压力与缓解措施.doc
浅析国企员工压力管理的必要性与应对措施(全文)（实用应用文）
缓解压力措施保证身心健康.docx
心理压力对健康的影响与应对.pptx
压力管理对策论文
心理防御：如何应对学习中的压力？

随便看看