健康的处理压力的方式有什么？爱问知识人

发布时间：2025-01-15 22:33

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健康的处理压力的方式有什么？

全部答案

2016-07-19 18:24:00

健康的处理压力的方式有自我关心和从朋友和家人那里获得安慰和支持

默***

2016-07-19 18:24:00

问：用什么办法可以减轻压力？谢谢

答：每天早做预防　　每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防止，只靠...详情>>

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问：怎么放宽心态去面对困难？

答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>

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