如今生存的压力越来越大，朝九晚五成为一种奢望。一整天的工作也是一种挑战，让我们难以保持清醒。忙碌一整天的你，是否有被大量的工作弄昏了头脑呢？
下面我准备了五个放松的方法，希望大家在忙碌的工作中不要忘了善待自己。
1、躺下来，放空自己，什么都不做。
拖着疲惫身躯回到住处的你，想必早已没了其它欲望，唯一的念头就是躺下去，什么都不想做。忙碌一天的你，需要让大脑和身体得到充分休息，所以不如舒舒服服的躺会儿，做个安静的美少女呃或者美男纸~-~
2、站起来锻炼身体
不要怀疑，我没有说错。锻炼也是一个很好的减压妙招，可以去跑跑步或者举举哑铃，出点汗水过后会感觉好些。不仅放松自己还能顺带锻炼身体，所谓身体是革命的本钱，一个好的身体能够让你轻松应对各种忙碌。
3、洗个热水澡
在忙碌过后舒舒服服的洗个热水澡，实在人生最美妙的事情。若是有浴缸那就更好，在热水里泡上20分钟，让你在感觉到温暖的同时也能得到放松。不过千万不要泡的太久，不然会适得其反(⊙o⊙)哦！
4、换上宽松舒适的衣服
回家后脱掉贴身的工作服，会觉得无比的舒服，有一种解脱的感觉。所以不如在回去之后，给自己换上一身宽松舒适的衣服，让自己从紧张的情绪之中释放出来。当然，最好是在洗澡过后换上，不然一身汗渍也是不好。
5、忘掉工作，做你喜欢的事
结束了忙碌的一天，你应该花点时间做一些自己喜欢的事情。可以听听歌、看看电影、弹弹吉他之类的，这些事情并不会让你感到疲惫，还会让自己有一个好心情。还有就是和亲人朋友聊聊天，也是不错的哦！
总之生活不易，城市的快节奏让我们喘不过气。我们无法逃避，只能勇敢面对。激流勇进的同时，希望大家多多照顾自己的身体，要学会劳逸结合。
