运动训练可提高肺动脉高压患者的心肺功能和生活质量

力量训练应结合有氧运动，提高心肺功能。 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #力量训练指南#

肺动脉高压（PH）对患者从事体力活动的能力及患者的寿命有很大的危害。针对这一情况，来自美国国家卫生研究院康复医学部的 Leighton Chan 等人对世界卫生组织的 1 组 PH 患者进行了前沿性研究，该研究主要探讨有氧运动对 PH 患者的心肺功能及生活质量的影响，结果发表于 2013 年 2 月 1 日的美国胸科杂志（Chest）上。结果表明运动训练可以改善肺动脉高压患者的心肺功能及生活质量。

该研究中患者被随机分为为期 10 周的教育组（EDU）和教育 - 运动联合组（EXE）。运动训练计划包括 24-30 个阶段，每个阶段的主要内容是在保持 70%-80% 的心率储备指数的情况下进行 30-45 分钟的跑步机行走训练。结果变量包括：6 分钟步行实验（6MWT）的距离变化，运动耐受的极限时间，心肺运动实验中的最大功率；生活质量的评估措施包括：2 版健康生活质量调查简表（SF-36v2），剑桥肺动脉高压结果回馈表 (CAMPHOR)。

研究结果数据以平均值±标准差来表示。23 名女性患者（年龄 54±11 岁；体重指数 BMI 31±7kg/m 2 ）被随机分为 EDU 组（n=13）和 EXE 组（n=10）。经过 10 周的实验干预，EXE 组结果：6 分钟步行实验的距离变化（56 ±45m；P =0.002<0 .050），运动耐受的极限时间（1.9±1.3min；P=0.001<0.050）, 最大功率（26±23W；P=0.004<0.050），结果表明 EXE 组在 6 分钟步行实验的距离变化、运动耐受的极限时间、最大功率方面均有显著差异。生活质量评估方面 EXE 组在 2 版健康生活质量调查简表（SF-36v2）的 8 项评分项目中有 6 项的得分有显著差异，剑桥肺动脉高压结果回馈表 (CAMPHOR) 的 6 项评分项目中有 5 项的得分有显著差异。而 EDU 组的结果变量及生活质量评估均无显著差异。全组实验对象无任何有害结果。

图为两组在 6 分钟步行实验中的距离提高的分布图，黑条为 EXE 组，白条为 EDU 组。虚线代表 6 分钟步行实验中的最小显著区别

经过 10 周的步行训练 EXE 组在在 6 分钟步行实验的距离，运动耐受的极限时间、最大功率方面均有显著差异，表明运动训练可以提高患者的体力活动能力及心肺功能，而生活质量评估方面 EXE 组在 2 版健康生活质量调查简表（SF-36v2）的 8 项评分项目中有 6 项的得分有显著差异，剑桥肺动脉高压结果回馈表 (CAMPHOR) 的 6 项评分项目中有 5 项的得分有显著差异。表明运动训练也有助于改善患者的生活质量。所以运动训练可以改善肺动脉高压患者的心肺功能及生活质量。

网址：运动训练可提高肺动脉高压患者的心肺功能和生活质量 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/720268

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