孕妇有什么忌口的东西吗

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为了保证自身与胎儿的健康，孕妇有一些忌口的东西，常见的有刺激性食物、辛辣食物、油腻食物、生冷食物、寒凉食物等。

1、刺激性食物

如咖啡、浓茶等刺激性食物，不建议孕妇摄入，可能会对机体的胃肠道等多个系统器官产生刺激，影响胎儿生长发育；

2、辛辣食物

辛辣食物在中医上讲是热性的食物，包括辣椒、芥末、洋葱等，吃多了很有可能会引起上火现象，不利于自身与胎儿健康；

3、油腻食物

比较常见的有油炸食品、膨化食品等，食用后可能会出现食物无法消化的情况，加重孕妇胃肠道负担，引起不适；

4、生冷食物

如冰饮、冰激凌，以及直接从冰箱中拿出来的水果、蔬菜，这类食物可能会刺激胃黏膜，引起肠胃不适；

5、寒凉食物

如苦瓜、螃蟹等，会对胃肠道产生刺激，造成肠蠕动增强，从而出现腹痛、腹泻等症状，肠蠕动增强有时容易刺激宫缩，增加先兆流产、先兆早产等风险。

怀孕期间肠胃功能变差，推荐清淡、易消化饮食，可选择粥、面汤等食物。注意休息，保持所在房间的空气流通，勤开窗通风。

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