怀孕不能吃的食物

孕妇应避免吃螃蟹、甲鱼等可能对胎儿不利的食物。 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

怀孕不能吃的食物一般包括辛辣食物、腌制食物、酒精饮品等，怀孕期间应该选择清淡饮食、高蛋白食物、含维生素的食物，有助于胎儿的生长发育。

1、怀孕期间在饮食上有一定的注意事项和禁忌，怀孕后孕妇容易导致阴虚内热，需要禁忌吃辛辣食物，如辣椒、麻椒、胡椒等，否则会导致内热加重，孕妇本身就容易引起便秘，吃辛辣的食物也会出现上火等症状，使孕妇出现便秘。怀孕期间可以选择清淡的饮食，如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体的营养，同时也好消化。

2、怀孕期间尽量不要吃腌制食物，腌制食物通常会放置很多的调味料，而且也会产生亚硝酸盐，孕妇吃了不利于胎儿的生长发育，对自身健康也会形成一定程度影响。饮食上可以增加营养，可以选择高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3、怀孕期间也不能够喝含有酒精的饮品，如啤酒、白酒、黄酒等，酒精具有一定的刺激性，可能会导致体内血液循环加速，特别是在孕早期，则容易引起先兆流产。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橘子、橙子、草莓、西红柿、胡萝卜等。

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