美容教母90天肌肤大改造

饮食与美容：天然食物对肌肤的好处 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #美容护肤教程#

span>Chapter1.　诊断你的“肌肤烦恼”

　Part1.“拼命往脸上涂涂抹抹，皮肤却没有变漂亮”

　是不是自己一直坚信着的护肤方式，阻碍了变漂亮的能力

　Part2.　“已经根据不同肤质挑选护肤品进行护肤了，也没看到任何效果”

　你的烦恼是干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤

　【佐伯肌肤诊断教室】检查你的皮肤吧

　春季型烦恼肌肤　◎毛孔不平整，皮肤粗糙的夏橙肌　很容易长青春痘和粉刺

　夏季型烦恼肌肤　◎毛孔粗大，容易长斑的草莓肌

　秋季型烦恼肌肤　◎皮肤很薄，很容易受伤的温州桔肌

　冬季型烦恼肌肤　◎皮肤有点厚，硬硬的葡萄柚肌

Chapter2.　教你佐伯式三个月解决肌肤烦恼的方法

　Part1.　皮肤光凭“干性皮肤”“油性皮肤”“混合性皮肤”“敏感性皮肤”是无法解决的

　Part2.　从下决心“想要变成这样子的肌肤”开始变漂亮

　Part3.　如果放任不管，肌肤问题会随季节恶化

　Part4.　这就是你的肌肤一直重复错误护肤的结果

　Part5.　“肌肤是有生命的”。爱护、信任她，3个月就能脱胎换骨

Chapter3.　佐伯式解决“春季型烦恼肌肤”的美容

　Part1.　解释说明肌肤烦恼的原因

　◎ 你每天都过度清洁吗？

　◎ 毛孔过大是护肤品不合适的标志

　Part2.　确认肌肤烦恼的状况

　◎　初春时，青春痘、粉刺、毛孔让人很烦恼

　Part3.　充分了解肌肤烦恼的进程

　◎　“水分不足”和“代谢不良”是问题的原因

　【佐伯肌肤诊断教室】预测你的未来老化→白色青春痘

　Part4.　“春季型烦恼肌肤”的倾向和对策

　不要“清洁过度”。改善皮肤缺水、缺油

　基本的护肤对策

　◎早　收缩毛孔时，避免皮肤发粘

　◎晚　使皮肤镇静，注意加强夜间修复

　Part5.　日常护肤

　◎早　120%地发挥护肤品能力：化妆水面膜对策

　◎晚　预防将来出现的小细纹。重点部位彩妆、卸妆对策

　【佐伯肌肤诊断教室】特别注意：40岁的女性也要清洁眼睛，让你的目光电力十足

　Part6.　每周一次的护肤

Chapter4.　佐伯式解决“夏季型烦恼肌肤”的美容　

Chapter5.　佐伯式解决“秋季型烦恼肌肤”的美容

Chapter6.　佐伯式解决“冬季型烦恼肌肤”的美容

Chapter7.　通向美丽的捷径，佐伯式熟练掌握绝对技巧

Chapter8.　美丽的最终章，你的目标是超越年龄的“美人肌”

结束语

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