社工情绪与压力管理

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社区工作千头万绪，上有条线工作任务，下有居民家长里短，面对各种现实情况的冲击，社工的双肩承担了很多责任与压力，该如何正确对待工作中的压力和管理好自己的情绪?

以轻松的互动开场，充分调动在场社工的参与积极性，通过一个“龟兔赛跑”的小故事,引出了成功的决定因素：环境，方法，状态。通过学员之间的互动小游戏，解读面对对抗，面对内耗，如何将人生战略规划法、世界地图调整法以及思维方式优化法等，运用到工作、学习、生活中来。

经过培训，对社工减缓压力和改善心理给予了很大的启示和帮助。社工们纷纷表示，今后的工作中会更加注意方式方法、激发潜能、提升自我。

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