成年人快乐的秘诀：做一个不扫兴的人
培养一项个人爱好，让兴趣成为快乐的寄托。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #情绪管理秘诀#
文 | 十月的诗
来源 | 有书（ID：youshucc）
结尾曲：温奕心 - 一路生花
前不久，网上有个热搜话题：什么样的性格，最不讨人喜欢？
有人回答：“扫兴的人。”
网友纷纷表示赞同，扫兴的人就像差评师，无论和他分享什么，都会被贬得一文不值。
你和他分享排了很久的队才买到的美食，得到的却是冷言冷语的回复：
“这有什么好吃的，你不怕胖吗？”
你兴冲冲地分享旅行经历，他却当面“泼冷水”：
“这地方我去了，没什么好玩的。”
诸如此类的相处，不仅让人身心俱疲，次数多了，再好的关系，也会变得疏远。
反观那些不扫兴的人，他们愿意接受新事物，凡事都能看到美好的一面，久而久之，便会吸引来更多美好。
想来的确如此，人与人之间的交往，都是相互的：
想要被别人尊重，先要学会尊重别人；
想要过得快乐、顺心，就要先学会不扫别人的兴。
01不扫伴侣的兴婚姻更和谐美满
有段时间，朋友小林为父母闹离婚的事烦恼不已：
原来，小林的母亲性格开朗，喜欢化妆、打扮，参加有趣的活动。
父亲却有些木讷，母亲邀他一起出门旅行时，他总是冷冷地回答：
“到处都差不多，何必出去浪费钱。”
母亲开心地展示新衣服，父亲连看也不看一眼，就说：
“衣服能穿就行了，要那么好看有什么用？”
就这样，小林母亲的满腔热情，每次都会在小林父亲的扫兴下，变得毫无兴致，心灰意冷。
后来，再也忍受不了这种生活的她，提出离婚。
小林父亲却满脸委屈，不知道自己做错了什么。
事实上，许多夫妻都习惯给伴侣“泼冷水”，在对方最开心的时候，说最扫兴的话，致使关系逐渐变淡，直到走向陌路。
有研究表明，一次负面的沟通，需要用五次甚至更多的正面沟通才能弥补。
婚姻中，最怕的从来不是三观不合，而是彼此扫兴。
那些幸福的伴侣，即便想法不同，也不会轻易否定对方的兴致，反而会给足尊重和认同。
漫画师@阿甜，曾在网上分享自己与老公小杰的相处日常，引来无数网友羡慕。
阿甜喜欢拍照，所以小杰每次出门都主动充当她的专职摄影师，不厌其烦地给她拍照、打卡；
小杰喜欢买些幼稚的小玩意儿送给她，她也不嫌弃，总是开心地收下，还不断称赞小杰是好老公。
如此有爱的互动模式，让他们的关系非常融洽，结婚多年，依然恩爱如初。
《爱的五种语言》中写道：
“人都希望自己被肯定，被人鼓励，尤其是共同生活的家人，没有人喜欢被指责，被批评。”
很多时候，婚姻的幸福程度，往往不取决于彼此的差异，而取决于用怎样的态度对待差异。
好的伴侣，都学会了用欣赏代替指责，用鼓励代替否定，看见对方的好，包容彼此的不同。
这样夫妻二人，才能在风雨人生中互相滋养、互相治愈。
02
不扫子女的兴孩子更快乐优秀
前段时间，看到一则新闻：
浙江金华的一名初中生，用零花钱给妈妈买了一大束花，想让妈妈开开心心地过母亲节。
没想到，妈妈看到花后非但没有感动，还大声斥责：
“买这些不实用的东西干什么？
过两天就得扔掉，快把它退了！”
在妈妈的严词厉色下，男孩只好哭着把花退回去。
对此，网友们纷纷表示“这种父母真是太扫兴了”。
视频下方的一条评论，更是一语中的：
“现在他给你送花，你拒绝。
等以后他不给你买了，你又说他没良心。”
生活中，很多家长都有这样的习惯：一边渴望孩子回报，一边又不断否定孩子的付出。
虽然有时他们只是习惯了用长辈的标准，评价和教育孩子，并非刻意为之。
但是却忽视了，指责和否定只会把孩子越推越远。
在孩子表达爱意和分享喜悦时，聪明的家长都懂得及时给予正向反馈。
记得B站上的一位博主，小时候很喜欢画画。
有天他趁着妈妈午睡时，在客厅墙上印满了手印、脚印，想当作“艺术作品”送给妈妈。
等妈妈醒来时，博主兴高采烈地问她：
“这是送给你的，喜欢吗？”
妈妈看着一片凌乱的客厅，不仅没生气，还亲了亲他沾满颜料的脸颊说：
“哇，画得太好了，妈妈很喜欢，谢谢你。”
正是由于这种深深的认可，让这位博主从小就特别自信、富有创造力。
长大后也顺利在艺术领域取得了非凡成就，成功实现了自己的梦想。
《正面管教》里说：
“孩子只有在一种和善而坚定的氛围中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力；
才能学会使他们受益终生的社会技能和生活技能。”
每个优秀的孩子背后，都有着“不扫兴”的父母，他们会鼓励孩子勇敢地表达想法，创造属于自己的人生。
这样既能和孩子建立深层次的情感连结，也能让孩子在肯定中，变得更加自信、豁达，拥有直面困难的勇气和胆量。
03
不扫自己的兴生活更松弛幸福
你有没有过这样的体验：
辛辛苦苦完成一个项目，本想犒劳自己，吃顿大餐，内心却莫名感到不安，觉得是在浪费钱；
好不容易放假，想放松一下，又觉得是在虚度光阴。
我们常常一边渴望尽兴地享受生活，一边不断地在内心给予否定。
为什么会这样？
武志红曾指出，这是因为：
“很多人在成长的过程中，经常被否定、被指责。
一旦感到快乐，就会被提醒不要得意忘形。
久而久之，就会产生对快乐的羞耻感，在他们的潜意识里，认为快乐是可耻的。
于是，不断逃避快乐，选择主动受苦。”
心理学家周梵，从小受父母的影响，把物质看得很重要。
她年轻时，每次出门都选经济型酒店。
有次外出旅行，咬牙订了一个五星级酒店，结果却没有因为更舒适的环境感到开心，反而绷紧神经，处处挑剔。
尤其发现服务员的态度有一点点怠慢时，她觉得非常生气，使行程变得很不愉快。
直到她有意察觉自己的状态，才发现无法玩尽兴的原因，是心中的“匮乏感”作祟。
在内心，周梵始终认为自己还不够成功，没有资格享乐。
后来，当她放下了自我审判，才终于能理直气壮地享受更好的生活。
很多时候，我们之所以不快乐，往往就是因为内心觉得自己还不够好，不配享受快乐。
于是，不断给自己定下目标：
等升职了，我一定对自己好点；
等还完贷款了，我一定对自己好点；
等孩子长大了，我一定对自己好点……
可幸福从来都不在嘴上，更不在想象中的未来，而在我们拥有的每一个当下。
人生短短数十载，心安理得地享受此时此刻，允许自己快乐，才是最大的通透。
正如蔡澜先生所说：
“把生活的素质提高，今天活得比昨天快乐，明天又要比今天快乐，就此而已。
这就是人生的意义，活下去的真谛。”
▽
很认同这样一段话：
“人生观是拿来看待的，不是拿来评判的；
价值观是拿来畅谈的，不是拿来否定的；
世界观是拿来享受的，不是拿来鄙夷的。”
做一个不扫兴的人，其实很简单。
只要保持开放的心态，用欣赏的眼光接纳彼此的差异与不同，就能邂逅更多的美好和幸福。
余生，愿我们都能以包容之心，对待身边的人和事，既有让别人舒服的能力，也有让自己快乐的自由。
-END-
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