【心理测试】测测你的压力指数

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情景测试
谁都不是铁打的，人们在长期的压力或者过量劳动之后，就会出现疲劳、压力大的情况。那你知道你的压力指数有多少吗？来测一下吧。
1.总感觉头很重，脑袋昏昏沉沉的。
2.相比以前，眼睛更容易疲劳。
3.有时会头晕，但以前无此情形。
4.有时会鼻塞。
5.常感觉站起来时会头晕，而且还会瞬间头晕眼花，站不稳。
6.嘴破的情形比以前更容易发生。
7.有时会感到耳鸣，而以前没有出现过这种情况。
8.经常感到喉咙不舒服。
9.经常长白色舌苔，但以前并不会。
10.以前喜欢吃的东西，现在并不那么想吃，对食物的喜好逐渐改变。
11.觉得胃总是怪怪的，吃下去的食物感觉没消化。
12.肚子发胀、疼痛及腹泻、便秘交替出现。
13.肩膀经常出现酸痛。
14.背部和腰部经常出现疼痛。
15.比以前更容易乏力，且不容易消除。
16.体重莫名其妙下降，有时会没有食欲。
17.一旦认真做事就立刻感到疲惫。
18.有时早上起床还觉得睡不够，昨天的疲累还未完全消除。
19.对工作提不起精神，注意力也无法集中。
20.夜里难以入睡。
21.常常做梦，但以前并不会。
22.半夜一旦惊醒，就再也睡不着。
23.有时会有心悸的症状，以前并不会。
24.常会突然觉得喘不过气来，好像缺氧一样。
25.有时觉得胸口好像被勒紧般的疼痛。
26.容易感冒，但不容易好。
27.心情容易烦躁不安，经常为一点小事生气。
28.手脚常觉得冰冷，以前不太会有此情况。
29.容易出汗，特别是腋下和手掌心。
30.不太想与人接触，变得有点退缩，觉得人情世故很麻烦，但以前并不会。

计分方法
答是得1分，答否不得分。

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