【百场讲座】张昕：大学生新生的成长与适应策略

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【百场讲座】张昕：大学生新生的成长与适应策略

文章作者：高煜桐、陈志宏发布时间：2024-10-30浏览次数：39

  10月29日晚，由校团委主办，音乐学院团委和琅琊校区共青团事务中心承办的大学生素质拓展百场讲座在琅琊校区艺术馆报告厅开讲。本期讲座邀请滁州市第二人民医院心理咨询师张昕，为大家带来《迈向未来：大学生新生的成长与适应策略》专题讲座，近200名同学到场聆听。

 

张昕围绕新生如何缓解压力、适应大学生活等话题进行了深入探讨。他用幽默风趣的口吻与同学们探讨了高中与大学生活方式、作息安排、学业目标等方面的差异，分析了压力不适的来源和产生原因，并结合自己的亲身经历，告诉同学们应该如何调整学习节奏和个人心态，尽快去适应大学生活。

此次讲座内容丰富，涵盖了从时间管理到压力缓解的多种策略技巧，旨在帮助学生提高自我调节能力，对新生同学尽快适应大学生活提供了指导和帮助。（通讯员：朱琳  初审：张成龙）

终审人：胡娜

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