上海心理基础知识学习来啦！缓解内耗提升自我

发布时间：2025-01-16 22:11

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心理基础知识学习启动

在当下，拥有一颗强大的心脏尤为重要，为帮助大家更好的与自我情绪相处，今日开启《心理基础》学习计划，普及心理和情绪相关知识。广大感兴趣人员都可以积极参与，提升生活水平。

适合学习对象

企业中的公关/策划/销售/营销人员/客服人员，人力部(招聘、培训、HRBP)，行政管理部、售后管理部，企业家/创业者等都适合报考。

学习了专业的心理学知识之后，从事这些行业的小伙伴们在与人沟通和自我调解情绪上会更有优势，拿到手就是一份实力认证，可能是晋升和跳槽的加分项。

参与学习的意义

提高生活积极性

学习心理学的过程就是自我了解的过程，能够帮助我们更好地理解自己的思维、‌情感和行为模式，从而学会更好的接纳坏情绪，与自己与他人和解。

同时也可以缓解在工作、婚姻、亲子、家庭中的压力，帮助我们成为更好的自己，也能向身边有需要的人伸出援手。

◆对内：帮助你减少焦虑，更加自信，融洽关系，调节情绪，自我防护，减轻压力，修复创伤，提高心理素质。

◆对外：提高情商，营造良好的社交关系，促进职业发展。

活动倒计时

本年度所剩时间不多，早学习早了解自己，帮助自己缓解心理压力，抓紧参与吧。