快节奏的城市里,都市人每天伏案工作,逃不开来自生活和工作的压力与烦恼,惟有家里的那一方天地可以稍作休憩。一切让居家生活更舒适的小细节,都能提升幸福感,让繁忙的现代人迅速充能。
【僵硬的肌肉,焦虑的心】
坐着工作看似不累,但实际上对着电脑飞速敲打键盘时,对高压应激的身体会使都市人不自觉长时间保持一个姿势,而时间在工作中被快速消磨,一不小心,久坐变成了工作中的常态。久坐中长期累积的疲惫,让都市人的肩膀和颈椎被氧化成一层层的铁锈。那些在一天工作后让人腰酸背痛的源头,就是乳酸。
正常情况下,大部分乳酸在肝脏内转化为糖原储存起来,小部分经肾脏排出体外,以保持体内代谢平衡。只要人体的血液循环通畅,乳酸就不会产生堆积。但如果经常过度劳累或者过度疲劳,局部软组织间隙中就会出现过多的乳酸,比如肩部、颈部。若体内的乳酸来不及被处理代谢掉,它便会逐渐堆积。当乳酸堆积在肌肉层形成结节后,会挤压血管和神经,神经受压迫则会导致各器官及组织出现功能失调,让人更易感到焦虑,甚至引发一系列亚健康症状或者疾病。
埃克布鲁姆•巴克说:“连续坐4个小时后,身体就开始发出有害信号。”长年累月以来,都市人总是急急忙忙地在一个个期许的目标上飞驰而过,人均久坐时间已经高达7.7-11.5小时/每天,神经被焦虑易感的体质磨成了一根紧绷的弦,仿佛轻轻一碰就会失去感受生活的能力。
【舒适的热水澡,让生活张弛有度】
怎样在快节奏的间隙中抓住机会释放乳酸,松懈神经?除了规律运动以外,一场舒适的热水澡就能解决60%的问题。
焦虑易感时,人体的心率会不由自主地上升,身体也会不由自主地更加紧张。洗个热水澡可以促进全身的血液循环,使血管舒张、血流量增加,有效降低体内的乳酸浓度、改善肌肉酸痛,让身体感到轻松舒适。血液在适宜温度的热水中流通地更加顺畅,心率也会随之降低,从而缓解焦虑。
而COLMO TURNING套系燃气热水器则基于研发人员在多项数据研究、多情景研究分析上,让洗澡的舒适体验再次进阶。基于热平衡理论与EEG肤感舒适温度研究的AI智慧浴能在冲澡过程中以智能温变曲线动态调节水温,适宜的冷热循环使毛孔有序缩张,促进血液循环,消解办公久坐一天后积累的乳酸、松弛紧张的肌肉。
不同的人、不同的生活日程对淋浴的需求也不同,AI智慧浴的三种模式能满足日常生活中大部分淋浴场景。
运动之后选择轻松SPA模式,清洁身体的同时能有效安抚肌肉;家中爱早起的老人可选择活力浴模式,智能水温更易为身体唤醒能量;晚上下班后,点上香薰,打开安神浴模式,与孩子一起感受动态水温,舒缓安神,更易入眠提高休息质量… …COLMO AI智慧浴贴合实际生活,为不同人群匹配对应情景的洗浴模式,让每一个人都能畅享水温按摩,赋予沐浴新的幸福感受。
工作一天又焦虑又感到肩颈酸痛?不如回家洗个澡吧,生活也会如舒适的水温一般,张弛有度起来。