老人营养米糊怎么搭配

辅食可以搭配米糊、面糊、肉泥等，丰富营养搭配。 #生活技巧# #亲子教育技巧# #婴幼儿辅食制作#

老人营养米糊怎么搭配？虽然已经到了春天气温还是比较低的，没有到雨水的季节，所以平时吃饭一定要多喝一些汤，补充水分，如果不喜欢喝汤也可以做一些饮品，不如米糊，这一类的属于比较清香，味道非常的淡，适合早餐或者晚餐，如果做得多了也能用来当水喝，补充了水分，还能充饥，非常不错。在做米糊的时候可以适当选择一些食材放进去，还能有食补的功效。

这个配量一般就能做成2小碗，所以如果需要再多做些，就按着这个配比成倍增加即可。喜欢喝甜甜的米糊的话，可以在破壁机里加入冰糖或者白砂糖即可，至于冰糖或白砂糖的量，可以根据自己的喜好来添加。

这里用到的是胡萝卜和铁杆山药，如果家里没有的话，可以根据自己的喜好或者自己家现有的食材来添加。如果早上时间比较紧的话，可以提前一晚准备好所有的食材和配料放进破壁机里，然后选择预约功能，时间到了，破壁机就会自动操作，这样起来就有美美的养生米糊了。

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