老年人的营养要怎么搭配

《颐养天年：老年人健康生活方式与营养搭配》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康读物#

      你好，白癫疯是体内黑色素细胞减少的原因，饮食多吃黑豆黑芝麻，黑米黑木耳。
      白癜风患者饮食应注意
      (1)注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
      (3)平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      (4)吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。
      祝您早日康复!
      

网址：老年人的营养要怎么搭配 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/725540

相关内容

老人营养膳食要怎么搭配
老年人营养餐怎么搭配
老年人膳食该怎么搭配最营养健康
老年人早中晚三餐怎么吃最好，老年人一日三餐营养搭配的重要性
中老年人饮食的营养搭配
​老年人食谱,老年人养生饮食怎么搭配
老人营养米糊怎么搭配
老年人膳食粗细搭配混合有营养(老人喝什么粥有营养)
老年人吃什么补充营养 老年人均衡营养饮食搭配
老年人营养如何搭配

随便看看