运动刚结束后,采用以下
发布时间:2025-01-17 15:55
按摩可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳,但要避免在运动刚结束时按摩。 #生活常识# #个人护理技巧# #健身后恢复方法#
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运动刚结束后,采用以下____的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。
o 平卧休息
o 静坐
o 放松性慢跑
o 喝含糖饮料
答案: 【C 】
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