素食，就是一种健康的生活方式

健康的生活方式，本身就是一种持久的乐趣。 #生活乐趣# #运动健身乐趣#

素食，就是一种健康的生活方式。在中国，民众对素食有种种的误解和偏见，总以为吃素会导致营养不良，或以为吃素是生活窘迫的无奈选择，等等，这些观念严重阻碍了素食的推广。其实，近代的种种研究表明，不论从人体的生理结构，还是蔬果的营养成分来说，素食是远比肉食更适合人类的，更有益身心健康。

而从环保的角度来说，素食也是拯救环境危机的不二选择。诸多研究表明，养殖业的大规模发展，正是导致气候变暖的最大元凶。造成全球温室效应的气体排放，有两成来自养殖业，超过世界所有交通工具的排放量。同时，养殖业还消耗了大量的土地和水资源。查阅一下相关数据，相信大家都会感到震惊。如果不加以改变，我们每天的生活就是在破坏地球，就是在让世界末日提前到来。

所以说，素食不仅有助于自己的身心健康，也有利于全球的环境保护，是一种文明、健康、时尚的生活方式。事实上，这种生活方式正在成为更多有识之士的理性选择。

159素食全餐选取谷物、坚果、种籽、花朵、菌藻等五大类159 种纯植物食材，其中30多种是药食同源食材，补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等，具有通气血、排毒素、补能量、调脏腑四大功能。对降脂减肥、调理亚健康和慢性病有事半功倍之效。

《素食美女》专栏，刘芮彤女士（西北大学汉语言文学专业毕业）致力于素食主义传播，宣传素食对环境的意义，推荐人们素食养生，健康生活！年轻的素食主义传承者～

关注是《素食美女》微信，每天都有新的养生知识！

更新于 2016-07-11

网址：素食，就是一种健康的生活方式 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/726713

相关内容

素食，是一种健康的生活方式
食素也是一种健康生活方式
素食++，一种健康的生活方式
素食——是一种信仰，一种健康的生活方式
食素不是戒律，而是一种健康的生活方式
『感』食素不再是戒律，而是一种健康生活方式
食素不再是戒律 而是一种健康生活方式
食素，一种健康的生活方式，每日推荐美味素食
爱上素食 一种更健康的生活方式
食素，是一种生活方式

随便看看