居家隔离期间如何做好日常消毒？
生活物品消毒需要注意什么？
如何正确选择使用消毒剂？
当前疫情防控形势严峻复杂，
严格落实防控 做好防护不放松，
《市民新冠防疫知识手册》教你正确居家做法，
快来学一学吧！
三、居家篇（清洁卫生）
Q1.如何保持室内空气流通？
答：优先开窗自然通风，推荐持续开窗通风，不能持续的，每日上、下午至少各开窗1次，每次30分钟以上。不能开窗通风或通风不良的，可使用电风扇、排风扇等机械通风方式，尽可能引入室外新风。
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Q2.如何做好居家环境清洁？
答：衣物、被褥常换洗、勤晾晒，不共用毛巾、水杯等个人生活用品。厨房要做到“污、洁不交叉”“生、熟要分开”，垃圾桶加盖，做好垃圾分类、及时倾倒垃圾。抹布“专布专用”，及时、充分清洗抹布，厨房抹布可通过煮沸或消毒剂进行消毒，在通风处晾干。如厕后盖上马桶盖后再冲水，卫生间保持干燥，地漏常检查，确保存水弯功能正常。室内外不堆积杂物，消除卫生死角，清除各种积水和积水容器，水培植物每隔7天要换水洗瓶，控制蚊虫孳生。
Q3.居家日常消毒有哪些要点？
答：居家消毒应以清洁为主，消毒为辅，消毒并非必须用消毒剂，居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的消毒方法开展。消毒时做好个人防护，配制消毒剂需佩戴口罩、手套，并在通风良好的环境下进行，配制好的消毒剂尽快使用。
Q4.家居物品如何消毒？
答：常用小件物品如手机、遥控器、鼠标、门把手、水龙头、各种按钮等可用70%～80%酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭消毒。面积较大的物件如桌面、地面，可用含有效氯（溴）500mg/L的消毒液进行喷洒、擦拭或拖拭消毒。衣物、被褥等织物可在阳光下曝晒4～6小时，一般不用特殊消毒。
Q5.如何做好餐具消毒？
答：首选煮沸消毒15～30分钟，或流通蒸汽消毒30分钟。也可使用250～500毫克/升的含氯（溴）消毒液浸泡30分钟后，再用清水洗净。需注意，煮沸消毒或流通蒸汽消毒的时间应从煮沸和蒸汽注入开始算起，而非开始加热时间。流通蒸汽消毒时，餐具摆放应有空隙，不得紧密摆放，避免影响消毒效果。浸泡消毒应保证餐具完全浸没，如有新的餐具放入，重新计算时间。消毒前，做好清洁工作。
答：取货时戴好口罩、手套，采取无接触式收货。物品外包装可使用消毒剂喷洒或消毒湿巾擦拭消毒，放置10～30分钟。纸箱、包装袋等尽量留在门外，放入垃圾桶。生鲜食品可使用慢速水流冲洗或浸泡清洗、擦干。处理结束后，及时用“肥皂/洗手液+流动水”按“七步洗手法”清洁双手。
Q7.蔬菜、肉蛋类、冷冻食品如何消毒？
答：收菜、整理时注意佩戴口罩，如有橡胶手套亦可使用。不易脱水、变质的蔬菜（土豆、萝卜、洋葱等）可在阳台通风放置一段时间。易脱水、变质的蔬菜（青菜、蒜苗、豆芽等），可慢速水流冲洗、浸泡清洗，沥干后存储。肉类无需消毒，将其浸泡清洗数遍即可。鸡蛋放置在冷藏或阴凉处，烹饪前，需将鸡蛋外壳清洗干净。收货时可对冷冻食品的外包装消毒，烹饪前慢速水流冲洗表面亦可，无需对里面的食物进行消毒。
Q8.米面粮油如何消毒？
答：米面粮油一般都是自动化生产，本身受到污染的机会极小，只要对购买回家的米面粮油外包装消毒即可，不立即食用的，可放在通风处一段时间。
Q9.如何做好垃圾消毒？
答：对于家庭等社区垃圾，如果没有明确的阳性感染者污染，可正常作为生活垃圾分类丢弃和处理，不需对垃圾消毒。如果怀疑受到污染，对垃圾喷洒10000～20000mg/L的含氯（溴）消毒液，作用60分钟；对垃圾包装袋喷洒1000～2000mg/L的含氯（溴）消毒液，作用30分钟；对垃圾桶（建议有盖）喷洒1000～2000mg/L的含氯（溴）消毒液，作用30分钟。
Q10.家庭如何选择消毒剂？
答：要根据消毒对象合理选择消毒剂，并非越贵越好，通常市场上较贵的消毒剂往往是在标明的消毒方法和用途下，副作用相对较小，而并不一定是消毒效果最好。日常使用消毒剂较少的，一般建议选择购买小包装，不建议采购大包装的消毒剂，也不建议消毒剂分装后使用。大包装的消毒剂自行分装时易造成消毒剂的污染，而且消毒剂一般易挥发，开瓶后使用时间较长的话，消毒剂的浓度会降低。如果配制成消毒液后，确实需要分装的，应做好标识，避免误服误用，并尽快用完。
Q11.如何正确使用消毒剂？
答：为达到消毒效果，应保证消毒浓度、消毒时间和消毒剂使用量。使用消毒剂时，应根据不同消毒对象，按照说明书配制合适浓度，采用适当的消毒方法开展。尽量先清洁后消毒，难以清洁或清洁存在风险的应提高消毒浓度（通常浓度翻倍）。消毒剂不要与其他化学产品同时使用。消毒时应做好个人防护。
Q12.醇类消毒剂（如75%酒精，含醇手消毒剂）如何使用？
答：手部消毒:均匀喷雾或涂擦揉搓手部1～2遍。皮肤消毒:涂擦皮肤表面1～2遍。小件物品（如手机、钥匙、门卡等）表面消毒:擦拭物体表面1～2遍。需要注意：对酒精过敏者慎用；不可大面积喷洒，防止发生燃烧等事故；应放置于阴凉避光处保存。
Q13.含氯消毒剂（如84消毒剂等）如何使用？
答：（1） 做好防护：佩戴口罩、手套，还可以戴上防水围裙，选择通风良好的环境；
（2） 配制有效浓度：关注有效成分含量，以含有效成分浓度5%的84消毒剂为例，1升水兑10毫升消毒剂，配制成使用浓度500mg/L的消毒液；
（3） 开展消毒：对桌椅等物体表面进行擦拭，对地面进行喷洒、拖拭；
（4） 去除残留：如有需要，可用清水抹布擦拭，去除消毒液的残留。
消毒剂都需要有一定的作用时间，才能有效果，不能刚用完就擦掉，具体作用时间请仔细阅读产品使用说明。 84消毒剂不能和其他清洁剂混合使用，否则会产生氯气，危害身体健康。
Q14.消毒剂浓度越高越好？
答： 应按照产品使用说明进行稀释后使用，高浓度消毒液腐蚀性、刺激性等相对较大，去残留的工作量也会增加。
Q15.过期的消毒剂还能使用吗？
答： 不建议使用，过期的消毒剂由于有效成分挥发、浓度降低，消毒效果可能会打折扣。手头没有其他消毒剂可用时，也可应急使用，适当增加用量或消毒时间。
Q16.配好的消毒液有效期是几天？
答：常用的 需配制的消毒剂主要指含氯（溴）消毒剂，如84消毒剂，一般均为现配现用。建议配好后留存不要超过24小时，尽早使用，随着时间推移有效成分会挥发，消毒效果下降。
Q17.外出、测核酸回家后如何消毒？
答：将外套轻轻脱下，挂在通风位置；摘下口罩，如需再次使用，应悬挂于干燥通风处；及时用“肥皂/洗手液+流动水”清洁双手。脱下的鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭。手机、钥匙等随身物品，用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。有条件的可在家中区分“污染区”和“清洁区”，将外出回来的衣服鞋子留在“污染区”。
Q18.楼里的邻居“阳”了，我们在家里应该如何消毒？
答：病毒感染是有条件的，引起机体感染肯定要接触到一定的病毒数量。目前没有证据表明，空气中的病毒在浓度很低的情况下会引起感染。如果同一栋楼的邻居确诊感染了，我们在家里保持房间干净、整洁和通风是最重要的，不让病毒有藏身之处。
消毒首选物理消毒，可选择衣被暴晒、餐具煮沸和自然通风等方式。如需开展化学消毒，主要是针对从外面带入家里的物品，外包装可以用低浓度消毒剂（250mg/L～500mg/L含氯消毒液）进行擦拭或喷洒，包装内物品可以放置通风处30分钟后再处理。家庭内其他物品如用消毒剂消毒，在达到30分钟作用时间后用清水擦拭后使用。
Q19.每次用完抽水马桶需要消毒吗？
答：家庭里一般不需要。马桶冲水产生的气溶胶正常来说不会跨楼层播散，不太可能扩散病毒。不过出于卫生考量， 建议市民用完马桶后，先盖上马桶盖再冲水。人体排泄物中含有不少病原体，盖上马桶盖可以避免在冲水的时候病原体被水流形成的气压裹挟喷溅到空气中污染卫生间环境，引起人体疾病。
Q20.楼里的邻居确诊感染了新冠，病毒会顺着下水道到我家吗？
答：只要居民楼邻居之间下水道的气流是不相通的，通过下水道传播的风险就极低。因此建议大家检查家中所有下水管道，例如厨房洗菜池、卫生间台盆、洗衣机排水管、阳台台盆等，如果排水管道（尤其是软管）和地漏之间是不密封的，可使用硅胶等材料将其密封，如无硅胶也可用胶带。给马桶附近（非淋浴房）的地漏定期（3～7天）加水。台盆每次使用完后将翻盖式下水盖盖住，抽拉式保持关闭状态，可在台盆中留少量水。
坚定信心，同舟共济，
抗击疫情，我们一起努力！
来源：江阴卫生健康
编辑：费 立
审核： 沈丽君
审签：薛 菲
发布：费 立
