那些帮助节省时间的小方法

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书中提供了大量节省时间的方法，我想很多人也许真的没有那么夸张。作为一个要抚养三个孩子的单身妈妈，职业女性，专业咨询人员，媒体评论家，作者真的是在争分夺秒。 总结了书中的方法、我自身经历的以及身边朋友的方法，欢迎大家补充。 工作： ①各类软件的应用。 作者介绍google系列的产品，如google日历等。互联网日新月异的速度惊人，今天大家再看到这些产品已经过时了，取而代之的苹果系列应用app可能会更好。 ②思维导图。 这个软件也许在任何时候都不会过时，写文案、写项目计划、甚至是生活中想不通的一些小事情，我都会用思维导图。帮助自己训练逻辑，作者也是强烈推荐的。每本书读完，我都会用xmind理一遍。 ③随身携带的记事本。 日本人和台湾人很喜欢出关于如何使用记事本的书，看了许多。帮助自己每天规划行程是很好的。 阅读： ①PDF导入kindle或ipad mini。 这两个东西是最便于携带的尺寸和重量，IPAD太大、书籍太重，手机字太小。 ②有声读物。 有一阵子做公交车经常会听，效果其实不太好，太吵了。开车的朋友可以适用。 ③购买电子书。 纸质书和电子书的比例我个人建议3:7。习惯于电子书，阅读了会大增。 ④练习速读。 作者又另外一本书是关于速读的。我和朋友都上过速读可，效果确实很好，但这个必须经过大量练习才能熟能生巧，不练习之后，很容易荒废。作者一个月读50本书，没有速读，这个量达不到。 通勤： ①房子租在公司附近。 很多朋友租房子租在公司附近，步行10分钟；我刚好家住公司附近，走路十几分钟，lucky! ②自行车。 作者在自行车上安装了导航，去哪儿都自行车，锻炼身体，又省时间。但是我建议女生保护好自己的皮肤。有个同事当年每天上下班骑两个小时，皮肤彻底被紫外线毁了。 ③打的。 作者书中提到的另一位日本作家喜欢出门打的节省时间； 我的一个同事地铁下来之后，有一段路公交车30分钟，打的只需起步费且6分钟，每天如此。 我另一位土豪同事上班都打的，70元，好几个月都是如此。 ④滑板车 我的出纳同事经常去公司附近的银行，走路15分钟觉得太远，滑板车代替步行，很快。这家伙上个厕所也要滑板车。。。 美容保养-女生部分 ①眼线 有一个同事是画眼线高手，早上就BB霜+眼线，熟能生巧，画得特别好。 另一个年纪少长的女同事，缝了眼线，这个现代人不会做了，她17岁工作赶上我妈妈阿姨那个年纪缝眼线的高峰期。这个相当于纹身，还好她的看上去还是黑色，比较自然。年纪大的女人眼线已经变成了蓝色，很吓人。不可逆，要谨慎。 ②睫毛 刷睫毛其实已经很快的，还有朋友嫌麻烦去种睫毛，书中作者也建议去烫睫毛，异曲同工，效果真心不错。不过300-400元只能维持1个月，多金朋友可以每个月去弄一下。 ③脱毛 我们女同事都去了优会所（上海地区口碑不错），女生懂的。 还有女同事把I线也脱了，这个真心悔不当初，大家千万别去，绝对影响性生活。 ④做指甲 固定美甲小铺做指甲，可靠放心。作者每个月都要去的。 ⑤理发 女生找到认识的、可靠的发型师，固定去同一个地方靠谱。 或者常年保持同一种发型，省事。羽西当年的羽西头就保持了十几年，年纪大了之后换了一个中年版的羽西头，也是在同一个理发师那里剪的。 ⑥服装 作者是保持衣服的品牌同一，一直买相同几个牌子的衣服，好搭配，省时省力。我建议大家可买同一种色系的。比如我的朋友们，酷爱黑色系，真心搭配性高。 ⑦做脸、按摩 我从大一开始就去美容院了，因为痘痘肌，两到三周一次，现在长期在熟悉的台湾人开始美容院里，性价比比较高。 很多然不愿意花钱冲卡，每次发痘痘自己弄，结果皮肤被毁得不清。还有很多女生不发痘痘觉得没有必要，仔细看有大量粉刺，另外很多女生皮肤缺水、偏黄。哎，自己掂量去吧。 家庭美容仪器 女生自己在家用对小仪器，皮肤保养有效且省力省钱。也许不省时，但是长期保持习惯，最终还是省时间的，也自己也有好处。 ①洗脸刷 姐妹三人都买了韩国牌子的美容刷，毛特别密，洗完脸，脸色灰浮出小小白头，用痘痘棒刷两下，就干净了。清洁是皮肤护理最关键的一个步骤，比保湿还要重要。 ②导入棒 我买的是康熙来了里介绍的24K黄金导入棒，拖朋友日本代购，750元，升级版可以导入眼霜，大概1000元。 补水最重要的不是保湿水，也不是乳液，而是夹在中间的那一步：精华。所以导入棒很有用。 ③蒸脸机 好像松下的牌子比较得到认可，一周用两次比较好，帮助补水，也能打开毛孔，便于更好的清洁。 ④水牙线 很多同事在用且强烈推荐。一周三四次，甚至每天用都OK。自己刷牙你以为刷得很干净？用了水牙线冲出很多脏东西之后你就不这么想了。 ⑤足浴桶 看了中意说我各种寒、湿，晕。手脚冰凉的女生每天晚上40°的水温泡脚半小时，长期坚持各种好处。泡脚最好能把三阴交和足三里泡进去。所以买了个高的带电的足浴桶。省时省力。 运动 ①离家近、有人陪 女生要找到一个自己能坚持的运动，最好是有氧运动，并且能长期坚持，比登天还难。总结下来，健女生能坚持的健身场所必须离家近，最好有人陪，在家能完成的就更好了。 ②椭圆机 所以我学朋友，买了个椭圆机在家，每天20分钟-30分钟有氧训练肌肉，出汗排毒，不是为了减肥（我已经够瘦了）。 ③自行车 书中作者是去哪儿都骑自行车，也算是为自己量身定制的省时好运动吧。 ④游泳 以前游泳池离我家只有15分钟的时候，我一周三次，每天早上7点去游泳，8点15坐公交车上班。后来搬家了，这件事也就坚持不下去了。 ⑤舞蹈 女生学舞蹈，已经有一部分兴趣在里面了。有一个大学同学大学开始跳芭蕾舞，一周一次的频率估计，坚持了7年，佩服得五体投地。我在离家30分钟内的地方报了舞蹈班，爵士和hiphop，自己感兴趣又近，每周一次，应该能长期坚持。 ⑥瑜伽 适合女生的瑜伽，我认识的骨科医生和中医都不推荐，大家自己去感受一下吧。 ⑦被动运动 作者买了一个松下的智能垫子，睡前15分钟被动运动——按摩，效果很不错，这个太高大上了，我没见过。 总之，适合自己的、方便的、省时间的、能坚持的运动才是最好的。 服务外包 ①钟点工 这里谈谈家庭主妇也请钟点工这个概念。 本来大家觉得家庭主妇就已经承担了钟点工的职责，再请钟点工，不是浪费钱么。日本貌似都是这个观念。 但是欧美国家的话，很多全职太太在家也能创造很高的收入，也有自己的娱乐生活和圈子，服务外包很常见。 ②各种高效的家用电器 我有同事和他老公，一周七套衣服、袜子，每周洗一次，（内裤每天洗）我觉得很好呀，但洁癖老妈们一定受不了。 还有同事内裤也用洗衣机，我去，这简直就是毫无常识可言，妇科疾病欢迎您。O(∩_∩)O~ ③带小孩的阿姨、日托所、朋友家 ④老人日托所 ⑤宠物日托所 日本的各类日托所很常见、也运作得很好，我觉得上海的也不错，只是老人日托貌似还很少。

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