杜市中心卫生院开展老年人预防跌倒健康知识讲座－综合－江津网

发布时间：2025-01-17 23:52

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杜市中心卫生院开展老年人预防跌倒健康知识讲座

来源：江津融媒体中心 2024-12-10 15:49

江津融媒讯（通讯员邹晓敏）近日，江津区杜市中心卫生院邀请区中医院专家为辖区老人开展“骨量问题人群干预方式-预防跌倒”健康知识讲座活动。

讲座现场，专家以贴近生活的实例，为居民们详细讲解老年人跌倒的危害、常见原因及预防知识，着重讲解预防跌倒的策略与措施及跌倒后的应急处理，引导老年人在日常生活中注重有关防摔的小细节，如选择合适的鞋子、保持家居环境整洁、行走紧握扶手、注意阶梯高低差等，鼓励老年人积极参与体育锻炼，通过增强肌肉力量、柔韧性和协调性来提高自身的防跌倒能力，同时强调应按医嘱服药，了解药物的副反应，比如安眠药、止痛药、降压药、降糖药等都有可能导致头晕或类似的症状。

此次讲座吸引了辖区内70多名老年人参与，老人们纷纷表示受益匪浅，不仅收获了实用的防跌技巧，更增强了自我保护意识。

下一步，杜市中心卫生院将持续以辖区内老年人等重点人群的需求为导向，积极开展健康主题活动，切实帮助更多老年朋友了解健康的生活方式，享受健康老年生活。