避免10种不良生活习惯有哪些

病情分析：

避免10种不良生活习惯。一，忌暴饮暴食。一定要合理饮食，暴饮暴食会伤到胃肠，会造成胃肠道疾病。二，忌多饮酒，长量多次饮酒会影响肝脏功能。三忌烟，长期吸烟影响心血管系统功能。四，避免长期熬夜，长期熬夜会影响自身免疫力。五，少盐饮食，长期多盐饮食可以造成高血压病。六。忌长期不洗澡，自身身体卫生搞不好，身体会有异味，会出现皮肤病。七忌长期不洗内裤，勤洗内裤，男女一定要搞好会阴部卫生，避免泌尿生殖系统疾病。八，忌无病吃药，长期应用不必要的药物，会影响肝肾功能，一定去医院，在医生指导下用药。九，避免长期牙签剔牙，牙签剔牙会影响牙龈的功能造成牙周病。十，忌用手指长期抠鼻拔鼻毛，鼻毛有防御阻挡灰尘的作用。长期抠鼻会影响鼻黏膜，使鼻黏膜防御抵抗细菌病毒能力下降。

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