精神分裂症日常生活注意事项

尽管多数患者不可避免出现症状复发，但大部分精神分裂症患者在积极治疗下，会达到临床恢复，坚持全程积极进行药物治疗，控制病情，避免疾病对生活产生较大影响。日常生活中要注意以下几个方面：

1、服药：按处方服药，即使感觉好转，也必须坚持服药，防止断药、停药导致复发。如果患者正受到药物不良反应困扰，应及时与医生沟通；

2、饮食：忌烟酒，摄入更多碳水化合物会加重症状反复发作，所以需要低碳水化合物、无麸质饮食，帮助改善症状发作。叶酸、维生素C与烟酸的缺乏会加重症状，最好以清淡均衡饮食为主，保持健康；

3、睡眠：如果患者出现严重的睡眠障碍时，可通过睡眠的方法，如腹式呼吸，采用健康作息时间表，轻度运动，逐渐降低压力，提高睡眠质量；

4、情绪：注意观察患者情绪波动，观察病情变化；

5、运动：合理适当锻炼，可提高患者身体素质与精神状态。

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