目标拉萨，进藏自驾游，青进川出攻略

发布时间：2025-01-18 07:52

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西藏，不在拉萨，不在林芝，不在阿里。西藏的美在路上，是在人与自然的和谐，是在蓝天白云雪山峡谷中贫瘠的土地上，是人们生活在高原上。他们用最自然的生存方式，最虔诚的信仰生活，让人敬仰。

主流进藏都是成都到拉萨川进青出，走318国道。因为这是从易到难，从低海拔慢慢上高原地区，减少高原反应。

本次小编带大家从西宁去拉萨路线。

出发前的物料准备和小建议，给你参考：

生活必备：

1、衣服、春夏秋冬的衣服都要有，最底温度在11度左右，带个冲锋衣和羽绒服是必须的

2、一定要备点舒适的鞋子，我们是拖鞋、运动鞋、帆布鞋

3、颜色亮丽又大的围巾、帽子、墨镜、防晒霜

4、一次性内衣及女士特殊用品也是必备的。

5、我们的经验是不要用行李箱，尽量使用行李袋，方便拿取和行李摆放。

药品必备：

1、常用的止血消肿包扎伤口的小药箱能有多全带多全吧

2、泻火药、维C泡腾片、维C银翘片等治疗和防止感冒的要，一定要多备

3、助消化、止泻、治疗肠胃的要也要备一点的

4、防止高反的药可以到成都或者格尔木再采购

5、止痛药、止痛药、止痛药重要的说3遍。

进入海拔高的地区之前，多吃泻火要和补充身体中的维C，防止上火感冒很重要，比喝红景天口服液预防高反更重要，当然红景天口服液和振源片也是必备的，高原地区感冒可大可小一般都要打点滴的。

车辆必备：

1、出发前对车辆整体进行检查，尤其是没有车队的单辆车

2、空气滤芯、拖车带、备用胎、千斤顶、工具箱都要带的

3、我们还随车带的有个军工铲、帐篷、防潮垫等

食品的准备：

1、矿泉水、巧克力、士力架、卫生纸湿巾等其他的按照自己口味来采购吧

现在进藏旅游的人越来越多了，顺道的服务和配合服务也相对很完善，计划不用担心吃的问题

但是车里还是要保证食品和饮用水不能断的，在高原挨饿不仅不舒服还影响旅程心情，我们的原则是尽量不吃口味重和容易上火的食品，毕竟中途不是随处都能遇到干净的厕所

day1西宁——格尔木

day2格尔木——沱沱河

day3沱沱河——当雄

day4当雄——拉萨

day5拉萨一日游

day6拉萨羊湖一日游

day7拉萨——林芝

day8林芝——八宿

day9八宿——芒康

day10芒康——雅江

day11雅江——成都

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