久治不愈？白癜风的注意事项都在这里

很多人都听说过白癜风。在各种皮肤病小广告里，白癜风占据了重要的一席之地。

典型的白癜风非常有辨识度，局部皮肤像纸一样白，和周围的正常皮肤经纬分明。由于皮肤白斑经常长在脸、手背等身体暴露位置，很多人会对自己的外表产生自卑心理，甚至害怕社交，不敢见人。在漫长的治疗过程中，逐渐丧失信心。

那么，白癜风究竟能不能治好？今天我们就来科学地聊一聊白癜风。

 - 为什么会患白癜风 -

白癜风是一种常见的后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病。当表皮黑素细胞数量缺乏，不产生黑色素了，皮肤就会出现白斑，也就是白癜风。但目前科学家还不清楚这些黑素细胞不能正常工作的确切机制。

引起白癜风的原因很多，遗传、自身免疫缺陷、精神因素、日晒等都可能是白癜风的诱发因素，皮肤过敏也是其中之一。

白癜风与遗传相关

白癜风具有遗传倾向，但它的遗传率大概只有 3%-4% 左右。

遗传只是白癜风病因中的一种，并不是与每位患者都相关。除开遗传的影响外，环境也是一个重要影响因素。通常只有在遗传因素和环境因素同时具备的情况下，白癜风才可能发生。

生活习惯不良

长期的饮食不规律、过度疲劳、不爱运动等不良生活习惯，会引起人体免疫系统的改变，增加白癜风发病的风险。

长期精神紧张

长期精神高度紧张、心理压力过大容易使人体内分泌系统紊乱，影响黑素细胞的合成，诱发白癜风。

日晒过度

部分患者白癜风的发生和长期受到严重的紫外线照射有关。紫外线不仅会破坏皮肤黑色素，还很容易导致人体内新陈代谢紊乱。

常接触有害化学物质

患者接触了双氧水、液氮、酒精、甲醛、苯、放射性物质等有害化学物质，都可能严重刺激到皮肤，导致白癜风的发生。

 - 白癜风能不能治愈 -

白癜风最大的特点就是容易反复发作和容易扩散。

很多白癜风患者对疾病认识不够，难免会焦虑，出现病急乱投医的现象，不仅浪费了金钱和时间，同时还耽误了最佳的治疗时间。尤其不少医疗机构在宣传白癜风治疗时，往往会给出一些不明确的导向，夸大治疗效果吸引人眼球，让人误认为白癜风是可以彻底治愈的。

其实不然，因为白癜风的发病机制目前还没有完全弄清楚，所以还没有完全根治的方法。

一旦确诊白癜风，一定要到专业有资质的医院专科尽早进行治疗，不要随意相信广告上的特效口服药或者药膏，也不要随意用药，避免耽误病情。

白癜风想要治愈确实不易，但也并非完全没有控制病情的办法。目前的医学手段是可以帮助改善肤色，使皮肤颜色较一致的，如免疫抑制疗法、长波紫外线（UVA）照射、脱色、使用防晒剂或遮盖等方法。

 - 日常生活注意事项 -

合理饮食

因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，不利于黑色素形成。所以白癜风患者们应尽量避免服用维生素C，少吃 富含维生素C的蔬菜和水果，如鲜橘、猕猴桃、山楂、草莓、鲜枣、西红柿、葡萄、芒果等。

同时，白癜风患者应避免吃富含谷胱甘肽的食物，如洋葱、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其需要戒酒，否则会使病情加重。

此外，白癜风患者患者要多吃含酪氨酸酶和铜、锌、铁等物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等，可利于皮肤表面黑色素形成。

放松心情 

白癜风多少和情绪波动有关，长时间的负面情绪只会加重白癜风病情发展。因此，患者们应尽量保持处于轻松自在的生活状态，不要经常压抑自己，凡事多往好处想，积极调节好自己的情绪。

学会自我关怀，是对自己身体负责的重要一步。

晒太阳要控制好度

适当的紫外线照射可以促进皮肤表面黑色素代谢。但需要注意的是，炎热夏季时阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

现在，相信你对白癜风病又有了更深的了解。但值得注意的是，皮肤出现白斑不等于就是患了白癜风，如无色素性痣、花斑癣、盘状红斑狼疮、粘膜白斑等疾病因与白癜风症状相似，因此常常被误解为白癜风。因此，当发现身体出现白斑时，应尽快就医确诊辨认。

 - 白癜风会传染吗 -

由于不少皮肤病具有传染性，很多人会担心白癜风也有传染性，因此对白癜风患者总带有歧视性目光。并且，对于泛发型白癜风患者来说，身上的白斑会扩展、融合，最终可能遍布全身，在常人看来好像传染病一般。但这对于白癜风患者并不公平。

敲重点来了，白癜风不是传染病，不会出现人传人的情况。日常和白癜风患者的交往完全没有被传染的风险，请放心地进行握手、拥抱、进餐，甚至接吻，他们不应该为此而受到歧视及不公平待遇，这是需要得到大家认同的群体。

参考文献：

1. 中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会色素病学组．白癜风 临床分型及疗效标准(2003年修订稿)[J]．中华皮肤科杂志， 2004．37(7)：440．doi：10．37606．issn：0412-4030．2004．07．028．

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 审稿专家 | 王雪 南方医科大学南方医院主治医师

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