什么是一个好的家庭氛围？

发布时间：2025-01-18 10:00

建立良好的家庭规则，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以的。 #生活技巧# #家庭教育建议# #家庭教育方法论#

【家庭氛围五要素】

一、稳定—父母的情绪稳定，或者家庭整体状态是一个相对可预测的状态。

二、边界—一个家庭中，这件事到底是谁的事？

三、爱—当我有一个积极正向的情绪，家庭成员也可以有积极正向的回应，而不是泼冷水。

四、允许—一件事我不接受、不认同，但是我允许。

五、幽默—对于不接受的事，家庭成员不仅仅允许，甚至觉得这件事挺有意思，还可以开玩笑。

在这些元素中，最底层的元素就是稳定。

父母的情绪稳定，家庭的整体状态是一个相对可预测的状态，很多孩子很小的时候尝试自己出去玩，父母在后边跟着他往前跑，他其实不会直接跑很远，他可能往前走几步，停下来，再回头看看你还在不在。

当他发现妈妈就跟在后边，妈妈也对他说快走没事，他又往前走几步或者玩点自己的东西，但是他还会回头看你在不在。

他不断地确认父母在这里这件事情，对他来说就是一种稳定的感觉，他内在就会觉得这是一个安全的关系。当孩子确定你就在他身后不会走的时候，他就可以有一个自由度，可以走远一点。

但是如果父母吵架，或者家里遭遇一些很大的变故，你会看到这个孩子小小年纪愁眉苦脸，整天怀着很多心事，他的注意力没法放在自己的那些事情上。

比稳定更重要一点是边界。

什么是边界？到底这件事是谁的事。

很多家庭的孩子会控诉“我的父母特别控制”。什么是控制？

就是一件事明明是我的事，但是父母希望我按照他们的意思办，一件事我没有兴趣，他们非得逼着我去做。而且这是为你好。这也是非常没有边界的表现。

比如，如果父母对孩子有很多担心，那这份担心是父母的情绪。所以重要的是父母的情绪和孩子的真实状况是什么关系？父母有没有问孩子，你感觉怎么样？很可能孩子不担心，或者孩子有自己喜欢做的事情，只不过在父母看来，这件事并不是我认为有意义的事。

家庭氛围中比边界更高一层的，对很多家庭要做到可能更困难，就是“爱”。

这里的爱是一个不太一样的概念，所谓的爱就是一种“正向感受的相互传导”。

我们在家庭中有很多正向的、积极的感受。比如当孩子高兴的时候，父母是不是也感觉到很高兴？这个很重要。

我听过有太多孩子说我的父母很扫兴，我看电视看得很高兴，我父母走过来看了一眼说这东西有什么意思。他没有办法因为我喜欢一件事而感到高兴，或者他没有办法对于一些我的积极正向的情绪，他也可以有积极正向的回应。

我们经常看到，孩子刚有一点高兴，父母一盆冷水就泼下来。包括考试有一点进步，父母就会说就这点进步，有什么好骄傲的。

所以，如果父母真的希望孩子能够有一种更健康、更舒适的状态，你就应该去强化那些他感觉好的东西。让他知道那些你感觉好的事情，我感觉也很好；你喜欢的事情，我也会为你感到开心，为你感到骄傲。

第四个好的家庭氛围因素，比前三个要更难能可贵，叫“允许”。

什么是允许？

一件事我不接受、不认同，但是我允许。比如一个孩子说我对学习没有兴趣，父母其实挺焦虑的，心里觉得完蛋了，将来怎么办，但是他同时也知道，作为父母，作为孩子背后的支撑，我可以给他空间，让他去思考、去探索。

在家庭氛围的这些重要的关键词中，可能最高级的一个词就是幽默。

比如，孩子不想上学，你对他未来的前途有担心。如果你是笑着讲的，我觉得都还好，但是我见到很多家庭，特别是来做咨询的时候，他们讲到这个话题是流着泪，叹着气的。

我甚至心里觉得其实这是他们自己的担心，表面上他们因为孩子的学习、考试，他们内心更深处的担心是来自他们更早期的一些记忆，甚至是家族的一些记忆。他们会在心里觉得生活太难了，没有抓手，教育对他们就是一个抓不住，但是又很绝望地想抓住的东西。

所以在这种情况下，不是去想怎么让孩子赶紧把成绩提升上来，因为孩子心思也不在学习上，而是去想我们怎么能够用一种相对轻松的态度去看待这些问题，其实就不会是很大的问题。

“幽默”，是我不仅仅允许，我甚至还觉得这件事挺有意思，我还可以开玩笑。

前段时间有一个电视剧《我的阿勒泰》很火，马伊俐饰演的妈妈张凤霞身上就有一股劲，她非常幽默，她女儿问妈妈：“我虽然笨手笨脚的，但我还是一个有用的人对不对？”

她妈妈说：“啥叫有用，生你下来是为了让你服务别人的？你看看这个草原上的树啊、草啊，有人吃有人用，要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛。”

她就是特别豁达，特别开阔。

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