银屑病生活注意事项

银屑病是身心性疾病，其中很重要的诱发因素即生活方式，所以生活中银屑病患者注意事项有以下几点：

1、要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；

2、病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；

3、工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。建议患者作息规律，适当减少工作压力，这样能减少银屑病发病几率；

4、现在社会社交比较多，各种应酬比较多。饮食上吃到很多比较复杂的东西如煎炸类、牛羊肉类、海鲜类、辣椒类、辛辣类食物，其实从现代医学角度来说不是绝对需要忌口。总体来说不建议过度忌口，但是临床当中确实观察到一部分患者如吃辛辣食物、羊肉食物即传统医学的热性东西，确实会加重银屑病。所以需要细致做好生活笔记或者饮食笔记，若观察到什么食物或者什么情况能加重病情，应适当避免。

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