小弟健身房，求三角肌锻炼良方 爱问知识人

增肌人群的健身房锻炼建议 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #健身房锻炼计划#

三角肌锻炼

全部答案

2012-06-01 20:11:47

一、杠铃或哑铃上举；二、杠铃或哑铃颈后上举；三、哑铃侧平举。

我***

2012-06-01 20:11:47

2012-06-01 11:44:56

哑铃操行之有效，坚持下来6个月，三角肌明显发达起来。

想***

2012-06-01 11:44:56

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问：什么是产地证？

答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>

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