现代人由于生活节奏的加快，亚健康的人越来越多，快生活，快节奏，使得许多人健康水平都非常低，因此身体健康已经越来越得到人们的注重了。向大家介绍五类运动健身软件，可以改变你们的身体健康情况。
1.去动
去动，是由上海律动网络科技有限公司开发的一款健康健身类手机软件，有iOS和android两个版本，各大应用市场均已上线。去动是具活力的全能运动社区，运动爱好者和专业教练喜爱的运动App。金牌导师量身定制最科学有效的运动课程及训练计划，运动指南经验分享，让你了解更多专业运动健身知识，帮你定制科学健康的生活方式。
2.咕咚跑步
软件基于GPS定位技术，通过独有的计算方法，精确追踪运动路线和距离；实时监测运动速度、海拔、时间；准确计算卡路里燃烧。软件拥有多种运动模式选择，骑车，跑步，走路全行，还可以制作运动计划。
3.Keep
「Keep」是一款专注健身的移动健身工具App，由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论。
4.Nike+ Running
Nike+ Running将会让更多的跑步者在世界范围内记录、测量、对比及分享他们的跑步经历。该软件最大的亮点是基于GPS的定位和计算跑步里程的功能，伴随跑程的导航系统精简，能让跑步者轻松查阅跑步时的关键数据和GPS追踪定位地图，并且会在跑者每完成1公里时进行语音提示，播报跑者已经完成的公里数和所用时间，以及这1公里所用的时间。记者在设置选项里设定了女声播报，虽然这个女声没那么温柔，但在漫长的跑步过程中，跑步者是多么希望她快点出来告诉自己又完成了一公里。另外，软件工作时支持音乐播放，还可为自己设定“激励”歌曲。
5.Endomondo
假如你对于自己英文有信心同时又想多认识一些外国建设爱好者的话，那么这款App很适合你。它的注册用户在去年就已经突破了1000万，你大可以在世界范围内寻找自己的运动同僚。它支持的运动的类型比较多，包括球类运动、跑步、慢走、骑行等，同时也能设定自己的运动目标，如3km挑战。唯一的缺点是它的GPS地图偏移较大，距离偏差在100-500m不等。
