互联网+健身：智能锻炼 手机来帮忙

智能手机的出现标志着移动互联网时代的到来 #生活知识# #科技生活# #科技发明#

（原标题：互联网+健身：智能锻炼 手机来帮忙）

　　6月16日20:00，太原汾河公园，不少人正戴着耳机跑步，QQ音乐、酷狗音乐等手机软件可根据步频推荐音乐，让每一步都踏在节拍上，同时还能记步数和时间；同一时刻，中北大学宿舍楼内，大三学生刘畅正在瑜伽垫上健身，Keep软件已为她定制好了练马甲线的课程；而晋城的张女士，此刻正在家照着手机上的“豆果美食”软件制作减肥套餐……不知不觉中，手机已渗透到了全民健身的各个环节。
　　《山西省全民健身实施计划（2016年—2020年）》指出，到2020年，城乡居民的体育健身意识普遍增强，参加体育锻炼的人数稳步增加，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到2000万；经常参加体育锻炼的人数达到1100万。“没有全民健康，就没有全面小康”。如今，高频度、强节奏的工作之下，健身意识已深入人心。在全民健身的过程中，手机扮演的角色正从可有可无的“累赘”到锦上添花的“神器”。
　　宅在家里的人少了，逛操场的人多了；戴手表的人少了，戴手环的人多了；晒美食的动态少了，晒步数的动态多了。在这多与少之间，锻炼越来越科学，健身越来越智能，“人人参与，人人健身，人人快乐，人人健康，人人幸福”的健康中国的内涵也越来越丰富。

图／文 张琦

(原标题：互联网+健身：智能锻炼 手机来帮忙)

网址：互联网+健身：智能锻炼 手机来帮忙 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/731542

相关内容

上班族如何忙里偷闲锻炼？揭秘高效健身秘诀！
智能家用健身器材：让家庭锻炼更有趣、更高效
智慧健身，给锻炼带来满满科技风
ai智慧体育锻炼在家庭健身中的智能化应用前景
智慧体育锻炼在家庭健身中的智能化应用
智慧体育锻炼在健身房中的智能化改造和应用
互联网健身操项目，创新运动方式，引领健康生活潮流
智能健身，AI如何帮助我们更科学地锻炼
健身房锻炼指导手册.doc
天天热推荐：如何使用手机进行智能化健身锻炼？

随便看看