早晨吃全麦面包该怎样做？

早晨空腹吃一片全麦面包，提供能量。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #健康生活小知识# #锻炼身体秘诀#

早晨吃全麦面包该怎样做？

女，31岁 2018-04-11 16:03

病情描述:

我每天早上起床都会吃一片全麦面包，但是要怎样做才比较有营养？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-11 16:57

全麦面包是一种杂食，也非常营养，如果对早餐很重视，我们可以留出10分钟左右的时间，准备传统的牛奶加烤全麦面包片，或者快速地煮一碗挂面，加上鸡蛋、青菜等，也不会特别费事。

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