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生活小窍门大全500条 一、日常生活 1、营养均衡的饮食：早餐要吃好，午餐要少吃，晚餐少量多餐，每餐用餐不要超过一小时，每天要吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充营养，尽量少吃油炸食品、甜食等。 2、多锻炼身体：每周一定要有一定时间锻炼，尽量坚持每天锻炼30分钟到1小时，可以进行步行、慢跑、快走等有氧运动，也可以练习太极拳、瑜伽等力量训练，既有利于身体健康，也能放松心情。 3、节约用水：洗澡要缩短时间，洗澡水不要过热，以免浪费电能；洗菜时要先放开水，快速冲洗，减少用水，高压枪洗车要选择控水；厨房垃圾也可以利用肥料，如果没有可以采用降水装置，减少用水量。 4、安全使用电器：使用电器是为了方便，但要时刻警惕电器的安全问题，不要在潮湿的地方使用电器，勤检查线路，拔插电源，不要在浴室、厨房等潮湿的地方使用。 5、保护电子腕表：腕表是一种比较贵重的物件，长期使用容易损坏。所以，在使用时，要避免与磁场有关的物品接触，如：磁体、铁钉和发电机等；选择低温高湿度的条件存放，尽量避免受高温影响导致的损坏；定期检测表壳防水性，以保证使用安全。 二、家务事 1、采购食品：采购食品最好到大超市，这里的价格低、品质高，也有很多的坚果、新鲜果蔬、海鲜鱼类等，都是选购的好去处，而且这里还有大型冷藏室，可以确保食品从厂家到自家，新鲜安全。 2、正确处理衣物：正确洗涤衣物能有效延长衣物的使用寿命，洗涤前要根据标签指示添加洗衣液，如果衣物污渍比较多，可先洗去易洗掉的污渍，洗完后不要立刻晾晒，最好上阳台晾放，这样能够使衣物吸收水分，改善衣物的光泽感。 3、正确使用衣物：衣物的正确使用是节约精神，如果是高档服装，一定要注意衣物洗涤时的温度、洗衣方式不要随意；在使用衣物时，如果是紧身衣，要避开尖角的指甲、珠宝等，避免刮伤衣物；衣物用完后及时叠好收起，以免占用更多空间。 4、收纳衣物：收纳衣物时要翻阅标签里的温度和湿度信息，不要放在潮湿的环境中，并且避免与其他物品紧密接触，以免发生褪色或锈斑，也可以购买衣屉收纳衣物，充分利用空间，收纳整齐。 5、小窍门清理：住宅清洁更重要的是保持室内室外的干净，正确和及时使用吸尘器，间隔使用，不要一次清理太过彻底；在室外清理时，地面及花园灌木应及时扫除杂草，每隔两周一次；室内清洁，应控制室内温湿度，并经常换换抽气口拖把干净，以确保空气质量。

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