幸福生活的秘密

内容简介  · · · · · ·

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？

作为一名心理医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。

【编辑推荐】

1. 一本系统深入解读幸福的书，值得每个人深思。尽管我们总是追求幸福，但却很难感受到幸福。本书将系统地讲解我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？让我们一起静心感受，探寻幸福生活的秘密。

2. 没有比幸福更重要的事，也没有比幸福更难以抓住的东西。幸福的神奇之一，就在于幸福感可以源自内心。本书将带你与研究幸福的心理医生一起揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸...

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尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？

作为一名心理医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。

【编辑推荐】

1. 一本系统深入解读幸福的书，值得每个人深思。尽管我们总是追求幸福，但却很难感受到幸福。本书将系统地讲解我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？让我们一起静心感受，探寻幸福生活的秘密。

2. 没有比幸福更重要的事，也没有比幸福更难以抓住的东西。幸福的神奇之一，就在于幸福感可以源自内心。本书将带你与研究幸福的心理医生一起揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。

3. 作者为法国心理学领域的知名专家，不仅有着扎实的专业素养，还具有丰富的临床经验，讲解问题全面、系统，表述生动、清晰，具有很强地科学性和可读性。

作者简介  · · · · · ·

克里斯托夫·安德烈（Christophe André）

法国著名心理学家、巴黎圣安娜精神院医生及畅销书

作家。著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》

《无处不在的人格》《害怕陌生人》等。

目录  · · · · · ·

第一部分 幸福可以实现吗？
第一章 幸福是什么？ 3
幸福就在眼前 5
如何体验幸福？ 13
幸福：一种与众不同的感觉 21
第二章 阻挠重重的幸福 29
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0 有用 冰冰爱画画 2023-07-11 21:18:25 陕西

1.学到了幸福时刻可以总结为以下四种：交流的时刻、身心共融、感官体验、有所成就。 2.再次强化自我修复对抑郁症的强大作用。3.认识到幸福的四种形象：行动的幸福（与人交往）、满足和成就的幸福（目标达成）、掌控的幸福（专注自我，阅读、运动、画画，进入心流）、宁静的幸福（隐退、保持距离、知足常乐），这一点刚好可以跟性格色彩中的红蓝黄绿对应，意外知识融合，甚觉有趣。 其实归结起来幸福很简单，只要一切安好就... 1.学到了幸福时刻可以总结为以下四种：交流的时刻、身心共融、感官体验、有所成就。 2.再次强化自我修复对抑郁症的强大作用。3.认识到幸福的四种形象：行动的幸福（与人交往）、满足和成就的幸福（目标达成）、掌控的幸福（专注自我，阅读、运动、画画，进入心流）、宁静的幸福（隐退、保持距离、知足常乐），这一点刚好可以跟性格色彩中的红蓝黄绿对应，意外知识融合，甚觉有趣。 其实归结起来幸福很简单，只要一切安好就幸福。珍惜眼前的所有，是创造幸福的基本要求，也是幸福计划中最明智也是最实用的一步。 (展开)

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1.学到了幸福时刻可以总结为以下四种：交流的时刻、身心共融、感官体验、有所成就。 2.再次强化自我修复对抑郁症的强大作用。3.认识到幸福的四种形象：行动的幸福（与人交往）、满足和成就的幸福（目标达成）、掌控的幸福（专注自我，阅读、运动、画画，进入心流）、宁静的幸福（隐退、保持距离、知足常乐），这一点刚好可以跟性格色彩中的红蓝黄绿对应，意外知识融合，甚觉有趣。 其实归结起来幸福很简单，只要一切安好就... 1.学到了幸福时刻可以总结为以下四种：交流的时刻、身心共融、感官体验、有所成就。 2.再次强化自我修复对抑郁症的强大作用。3.认识到幸福的四种形象：行动的幸福（与人交往）、满足和成就的幸福（目标达成）、掌控的幸福（专注自我，阅读、运动、画画，进入心流）、宁静的幸福（隐退、保持距离、知足常乐），这一点刚好可以跟性格色彩中的红蓝黄绿对应，意外知识融合，甚觉有趣。 其实归结起来幸福很简单，只要一切安好就幸福。珍惜眼前的所有，是创造幸福的基本要求，也是幸福计划中最明智也是最实用的一步。 (展开)

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我要写书评

幸福生活的秘密的书评 · · · · · · ( 全部 42 条 )

银城读书 2022-08-03 08:02:02

幸福生活的秘密：幸福在哪里？法国著名心理学家畅销书作家告诉你

这篇书评可能有关键情节透露

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？ 没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些能够感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅。 看到这两段话，不知你会作何感想？ ...  (展开)

蛋丁神曲 2022-08-21 20:34:56

解开幸福方程式的秘密

这篇书评可能有关键情节透露

1、 幸福是什么？有人说：幸福是夏天冰箱里西瓜中间的那一口，一勺下去，冰冰凉凉；有人说：幸福是找到好工作，买车买房与伴侣长相厮守；还有人说，幸福是世界和平，国泰民安。幸福形状是不规则的，在每一个人心里长的都不一样。 电影《当幸福来敲门》中有几个画面给我留下深刻...  (展开)

格野 2022-07-12 22:07:40

“幸福”究竟是什么?

这篇书评可能有关键情节透露

幸福，究竟是什么?幸福是在你穷困潦倒的时候，有钱能让你吃饱喝足；幸福是你被病魔折磨时，拥有一个健康的身体……我们到底该怎样去定义幸福，从没有一个确切的答案，因为每个人看待幸福的角度不同，对幸福的理解也就各异。但我们从未放弃过对幸福的追求，我们一直在追寻，尽管...  (展开)

磬夏 2022-08-18 07:48:02

幸福

每个人都知道幸福这个词，都知道它是一个非常积极的词汇，如果形容一个人非常幸福，那么这被形容的这个人可以说处于一个非常好的情况了。但是说着容易，但是我们真的能准确意识到什么叫幸福吗？就算意识到了你又能够获得幸福吗？ 这本书的作者克里斯托夫•安德烈从心理学家的...  (展开)

卧听南窗雨 2022-08-17 23:18:46

理解幸福，召唤幸福，捍卫幸福

这篇书评可能有关键情节透露

从明天起,做一个幸福的人 喂马,劈柴,周游世界 从明天起,关心粮食和蔬菜 我有一所房子,面朝大海,春暖花开 从明天起,和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人,我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿...  (展开)

自然 2022-08-17 12:14:14

幸福生活是一种能力

这篇书评可能有关键情节透露

在翻开《幸福生活的秘密》之前，我先和小区里经常下棋聊天的几位大爷大娘聊了聊：您觉得幸福生活是什么样的呢？ 我把他们的回答归纳了一下： 幸福生活是每天早晨睁开眼，发现自己还活着；是腿不疼腰不酸，不用大把吃药；是可以看见孙子结婚再生个儿子；是孩子们经常回来看看…...  (展开)

自有我在 2022-11-06 17:23:51

不幸是常态，幸福反而是需要行动去追寻，那就通过努力寻求幸福

提到幸福，总是一个让人迷惑的词汇。有人可以很容易的感受到自己是幸福的，但让他们说出具体的幸福在哪里？是如何感受到幸福的，又往往无法真实的表达。更有更多的人坚持自己是不幸福的，生活中充满了磨难，又怎么会幸福呢？ 可是如果我们真正的深入到幸福或不幸福人的真实生活...  (展开)

橘子 2022-08-18 22:39:16

掌握幸福的秘密，培养幸福的智慧

这篇书评可能有关键情节透露

《幸福生活的秘密》这书名听着就很有诱惑力， 毕竟谁不想幸福呢，谁不想拥有掌握幸福生活的能力呢？ 读了几本光尘的几本心理学的书籍，都很有收获。可以说很多干货知识，也有些可行方法。在这本书里也不例外。 幸福是什么，幸福的特性，以及幸福可实现吗？ 书中，对比幸福与满...  (展开)

尤里卡 2022-08-18 12:34:38

当幸福来敲门

伟大的托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》中说到，“幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。”在我看来，不过是又一句看似精辟、实则偏狭的“名人名言”罢了，因为对于很多所谓的“名人名言”，不是因为有道理所以才显得精辟，而是因为精辟所以才显得有道理。假如将这句话改编为...  (展开)

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越越越越酱

感受： 读这本书的时候，我会先到小时候看新闻联播，央视记者随机采访路人问：“你幸福吗？”，也会想到一个耳背的老大爷回复记者：“我姓刘，不姓福。”就自身而言，我好像没有问过自己幸不幸福，反而有时候我妈妈会念叨：这么大了还有爸妈给你过生日，多幸福。那时候我会想：这不是应该的吗？为什么被赋予幸福？ 在我们的生活中，幸福好像成为奢侈品，同时又被赋予太多的意义感。我需要稳定的生活后才是幸福，我需要拥有...

2022-12-17 08:20:11

网址：幸福生活的秘密 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/73224

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