宝宝辅食需要准备哪些

发布时间：2025-01-20 20:09

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宝宝的辅食根据宝宝月份不同吃的食物性状、种类有所区别。一般可以准备菜泥、水果泥、蛋黄、豆腐、肉、鱼等。

辅助食品的添加应随婴儿消化机能成熟情况、生长发育营养需要，遵循由少量到多量，从一种到多种，由细到粗，由稀到稠的原则。

6个月可以加泥糊状的辅食，可以准备含铁米粉、水果泥、菜泥等；7～9个月开始加入泥状、碎末状的辅食，可以准备含铁米粉、粥、烂面、米饭、细碎菜、水果泥或者碎末、蛋黄、豆腐、肉等。

10～12个月开始添加碎块状的辅食，可以准备面条、面包、米饭、小馒头、碎菜、水果小条、蛋黄、禽、肉等；13～24个月加条状、球块状的辅食，可以准备家常谷类食物、各种蔬菜、水果、鸡蛋、豆制品等。

需要注意12月龄内不宜添加盐、糖及刺激性调味品，1岁后逐渐尝试淡口味的膳食。进食后如有不适及时停止吃辅食并就医。

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