家长健康为孩子添加辅食的原则

家长健康为孩子添加辅食的原则

2018-09-04 阅读：387 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3～5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。

按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。

可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。

如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。

辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。

选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。

小编要提醒新妈妈，为宝宝添加辅食后也不能立马断奶哦。因为辅食不能代替乳制品。

宝宝的辅食之所以称为辅食，是因为它们可以在宝宝哺乳期间，辅助母乳供给宝宝营养，并不是他们可以替代母乳喂养宝宝。因为宝宝比较小，可以添加的辅食种类有限，无法为宝宝提供全面均衡的营养。而且，宝宝的胃肠消化系统发育还不完善，辅食中的营养成分不可能像母乳那样适合小宝宝，更无法像母乳一样完全被宝宝吸收利用。特别是母乳中的一些特殊的营养及抗病成分，是辅食无法提供的。如果单纯给宝宝喂食辅食，有可能造成宝宝营养不良，抵抗力降低。

因此，在宝宝一岁到一岁半断奶期来到之前，母乳仍应作为宝宝主要的营养来源，在给宝宝添加辅食的同时，不但不能断奶，还要保证母乳的进食量。

科学健康的为孩子添加辅食才能保证正常发育哦。