如何添加宝宝辅食

发布时间：2025-01-20 20:10

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宝宝添加辅食需要遵循从软到硬，由少到多，由简到繁的原则。

随着宝宝宝宝生长发育的日益成熟，需要的营养种类越来越多，单纯的母乳往往不能满足宝宝每日所需的营养需求，此时就要逐渐的给宝宝添加辅食。宝宝一般建议从6个月开始添加辅食。

辅食首先添加的是强化铁的米粉，其次可以逐渐的给宝宝添加果泥肉泥菜泥。先由一种开始，待习惯这种饮食后再增加第二种。先给少量，待消化能力适应后再逐渐增加用量。

中途如果宝宝发生消化不良，应暂时停止该辅食，待症状好转后遵医嘱继续进行添加辅食。

特别注意尽量不要同时添加两种或两种以上的辅食，以免难以区分孩子是否会过敏。添加的食物颗粒一开始要注意细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等泥糊样食品都是可以的。

在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应该暂时停止添加辅食，并及时就医。

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