婴儿添加辅食应遵循哪些原则？

发布时间：2025-01-20 20:11

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李希弘医师家庭医生在线合作医院其他全科

婴儿添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、循序渐进的原则。 1. 由少到多：开始添加辅食时，量要少，比如先给 1 勺米粉，观察婴儿的接受情况，逐渐增加量。 2. 由稀到稠：先从稀的食物如米汤开始，再过渡到较稠的米糊、粥等。 3. 由细到粗：先提供细腻的泥状食物，如蔬菜泥、水果泥，之后逐渐过渡到碎末状、小块状食物。 4. 由一种到多种：每次只添加一种新食物，观察 3 - 5 天，无不良反应后再添加另一种。 5. 循序渐进：按照婴儿的消化能力和营养需求逐步增加辅食的种类和质地。总之，婴儿添加辅食是一个逐步适应的过程，家长要耐心观察，根据婴儿的反应及时调整，确保婴儿获得充足的营养，健康成长。

2024-10-21 20:32

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