日常怎样保养皮肤才好

发布时间：2025-01-21 00:36

怎样正确使用防晒霜保护皮肤 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #户外运动技能#

日常怎样保养皮肤才好

保密 | 0个月 2008-01-31 02:08:33 5人回复来自

健康咨询描述：请问在我们日常生活中该怎样保养或护理自己的皮肤呢！~

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医生回复区

孟令栋

孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

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2017-03-29 10:09:35 我要投诉

      病情分析：
      逐渐对这种情况建议平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于皮肤的保养
      指导意见：
      ，同时建议患者要减轻日光的照射，同时注意不要随意使用化妆品，要选择适合自己的

陈平主管护师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病帮助网友：20541称赞：58

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2017-03-29 10:21:34 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况这个是属于皮肤的保养问题，是要注意的
      指导意见：
      建议这可以多注意防晒，不要随便用什么护肤品，要用适合自己的皮肤的，多注意喝水和吃水果

马雁主治医师擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢帮助网友：42922称赞：61

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2017-03-29 10:35:32

      病情分析：
      肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。
      指导意见：
      一般需要10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。适当用护肤品。

以上是对“日常怎样保养皮肤才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李红伟

李红伟云南省第二人民医院三级心理咨询师帮助网友：30715称赞：495

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2017-03-29 11:49:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况考虑建议在日常生活中注意以下方面保养好自己的皮肤。
      指导意见：
      建议：
      1．保证睡眠
      充足的睡眠是保证健康体魄的基本要求，也是保养肌肤的有效方法之一。充足高质量的睡眠，能够保持人体正常的新陈代谢，从而使皮肤充分地吸收到营养，所以充足的睡眠能够令肌肤既富有弹性又有光泽。
      2．合理饮食
      人们日常的饮食能够左右肌肤的状态。应该食用一些含有水分的天然食品。如：西红柿、黄瓜、水果等，同时还要保证每天饮用2000毫升左右的白水，这样才能使我们的皮肤饱含水分变得晶莹剔透。3．正常的工作与生活
      现在每一个人的生活工作压力都很大，很多人从早到晚都忙得抬不起头，但即使在这种条件下，也应该抽出一点时间善待我们的肌肤。

苏振波