糖尿病饮食怎样合理饮食

《糖尿病饮食调理》帮助糖尿病患者管理饮食。 #生活知识# #健康生活# #健康养生书籍#

糖尿病饮食怎样合理饮食

男，35岁 2021-04-17 17:12

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2021-04-17 18:06

糖尿病应多吃低糖、低热量食品，如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花及、蘑菇类、豆腐等；多选用粗杂粮代替细粮，如红豆面、莜麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等；高纤维食品可使胃排空延长、肠运转时间改变；可溶性纤维在肠内形成凝胶可使糖的吸收减慢，同时能够增加耐饥力；高纤维食物包括麦麸、玉米皮、甜菜等。

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