老人严重营养不良吃什么补

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

老人严重营养不良可以考虑食用蛋白质类食品、维生素补充剂、高钙食品、益生菌制品、全谷物食品等来改善症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗营养不良，严重情况应及时就医。
1.蛋白质类食品
蛋白质类食品包括鸡蛋、牛奶等，可以为身体提供必需氨基酸。这些氨基酸是合成组织和器官的重要原料，有助于改善营养不良引起的体重下降和肌肉萎缩。
2.维生素补充剂
维生素补充剂如维生素B群片、多维元素片等可直接补充缺乏的维生素。维生素对于维持机体正常代谢及生长发育至关重要，缺乏会导致皮肤苍白、水肿等症状。
3.高钙食品
高钙食品有酸奶、豆腐等，能够增加骨密度，预防骨质疏松。钙离子参与调节神经递质释放，促进神经元之间的信息传递，提高记忆力和注意力水平。
4.益生菌制品
益生菌制品如乳酸菌饮料、发酵奶酪等有利于肠道健康，增强消化吸收功能。优化肠道微生态环境，促进营养物质吸收利用，缓解因消化吸收障碍导致的营养不良症状。
5.全谷物食品
全谷物食品如燕麦、糙米富含膳食纤维，能延缓胃排空速度，增加饱腹感。长期食用有助于控制食欲，减少额外热量摄入，从而达到辅助减轻体重的目的。
建议定期进行营养评估，以确保摄入足够的营养素。必要时，可在医生指导下使用肠外营养支持治疗，以满足患者特殊需求。

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