孕妇怀孕期间吃哪些营养品

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孕妇怀孕期间吃什么最好

"孕妇怀孕期间要注意叶酸的补充，除吃叶酸片外，也要多吃含叶酸的食物，有助于胎儿神经系统和心血管系统的发育，如菠菜、蘑菇、胡萝卜、桃子、红枣等。要多吃清淡、易消化的食物，多吃水果、蔬菜，营养全面，注意不要吃海鲜、生冷食物，容易导致流产，到怀孕中、后期，多进食含蛋白质和高钙食物，满足胎儿的骨骼和肌肉发育，多吃鱼肉、鸡肉和牛肉，以及有营养的食物，如核桃、芝麻等，促进大脑发育的食物。怀孕的中、后期也要多吃蔬菜，促进胃肠蠕动，减少便秘的发生，注意均衡饮食，不要吃的太多，如果胎儿过大会造成难产。"

营养品有哪些

营养品有补充蛋白类的营养品，比如各种蛋白粉的制剂，或者氨基酸的营养制剂，这一类的营养品能够为机体补充蛋白质和氨基酸，蛋白质和氨基酸能够为机体免疫物质的形成，提供丰富的原料。因此，对于抵抗力低下、容易生病的人，适当选择蛋白和氨基酸类的营养品，在提高机体免疫力方面有着一定的作用。蛋白类或者氨基酸类的营养品，还能够为肌肉的构成提供丰富原料。因此，对于经常体力劳动，或者经常进行体育锻炼的人，适当应用蛋白或者氨基酸类的营养品。对于提高肌肉力量，预防肌肉衰减征有着积极功效。除了蛋白类、氨基酸类的营养品，营养品中还有维生素类和矿物质类的营养品。适当补充维生素和矿物质类的营养品，能够为机体酶和辅酶的构成提供丰富原料，在提高机体代谢、调节水平方面也有着积极作用。

怀孕期间，孕妇出现水肿是怎么回事

怀孕期间孕妇出现水肿，常见的原因如下：1、生理性原因：增大的子宫压迫下腔静脉，使下腔静脉回流受阻，可造成下肢水肿，孕妇在孕晚期通常会出现生理性水肿；2、病理性因素：伴有血压增高，短时间内体重增长迅速，如1周增长4-5斤，发生下肢水肿、脚肿、腹壁水肿、眼睛水肿等，应引起重视，及时就诊，不要等到下次检查时间再去。如果发生病理性水肿，妊娠高血压疾病，尿中存在大量尿蛋白，患者可能发生子痫前期。如果水肿较为严重，血压较高，伴有大量蛋白尿，通常是子痫前期，容易引起孕产妇心、脑、肾等变化。如果果发生抽搐，通常为子痫前期，甚至子痫，容易发生心力衰竭以及肾脏损害，患者24小时尿蛋白定量＞2g，此时应权衡利弊，根据孕周决定终止妊娠时间。如果终止妊娠，病理性水肿和状态可所缓解。

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