孕期要吃什么营养品

[母婴] 怀孕期间应该注意什么？ #生活知识# #母婴护理#

孕期要吃什么营养品

病情描述：我老婆终于在我们共同努力下怀孕了，我们全家都很开心，我妈更是想把所有补品都买回家给她吃，还好被我们拒绝了，想知道一下，孕期要吃什么营养品好呢？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等 病情分析：

怀孕期间不要吃太多的营养品，有些营养品里面含有一定的激素成分，反而会对宝宝不利的，一般通过食疗相对更为合适，怀孕期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡，鸭，鱼等需要全面的补充，还可以吃些核桃，芝麻，红枣，猪肝等之类的食物。

王淑富 医师
五莲县中医院 二级甲等 病情分析：

你好，怀孕早期最重要的是服用叶酸，一直补充到孕期结束，可以预防胎儿出现畸形的情况，平常只要稍加注意加强营养就可以了，刚怀孕并不需要大量的去服用营养品，这个时候的胎儿不稳定，只要注意饮食均衡就可以了，怀孕期间注意避免性生活，保持充足的休息即可。

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