孕妇应该吃什么营养品
发布时间:2025-01-21 12:42
[母婴] 怀孕期间应该注意什么? #生活知识# #母婴护理#
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孕妇应该吃什么营养品
2021-08-14 1423人阅读
三甲宫雯
妇科
副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
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语音内容:
孕妇在不同时期要吃以下的营养品。
一,孕妇在早孕期要补充叶酸。,可以吃含叶酸的复合维生素,比如爱乐维、斯利安等,补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形,同时富含多种维生素和微量元素,可以对维生素和微量元素起到有力的补充作用。二,怀孕早期也可以吃DHA,DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质,可以促进胚胎脑部的发育。三,孕中晚期需要补充补钙,补钙常用的有钙尔奇D。如果需要有贫血,也需要补铁,需要吃补铁的药物或保健品,比如说琥珀酸硫酸亚铁,复方阿胶浆,阿胶糕等。
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孕妇应该吃什么营养品 孕妇在不同时期要吃以下的营养品。 一,孕妇在早孕期要补充叶酸。,可以吃含叶酸的复合维生素,比如爱乐维、斯利安等,补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形,同时富含多种维生素和微量元素,可以对维生素和微量元素起到有力的补充作用。二,怀孕早期也可以吃DHA,DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质,可以促进胚胎脑部的发育。三,孕中晚期需要补充补钙,补钙常用的有钙尔奇D。如果需要有贫血,也需要补铁,需要吃补铁的药物或保健品,比如说琥珀酸硫酸亚铁,复方阿胶浆,阿胶糕等。 三甲 周莉娜 妇科 主治医师 上海市第一人民医院 语音 孕妇三个月需要补什么营养品呢 怀孕三个月的准妈妈,仍然以清淡易消化,易吸收为主。可以适当多吃一些奶类,蛋类,豆类,坚果类,鱼肉,贝类等食物。也要注意摄入叶酸,可以多吃各种绿色蔬菜,如生菜,白菜,油,花菜等,并且保证每天吃适量的水果。怀孕三个月需要补充适量的钙和铁。应当去医院及时就诊。如果有贫血,缺钙,缺铁等症状,应该及时补充。 三甲 魏双双 妇科 主治医师 杭州市妇产科医院 语音 孕妇应该补充什么营养品 孕妇需要补的营养品,包括含有蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、硒丰富的营养品。 孕期可以适当的喝一些孕妇奶粉,亚麻酸以及其他的维生素制品。其次,孕期还要注意合理饮食,建议多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶与这类食物含有丰富的优质蛋白质,有利于孕妇自身的健康以及胎儿的生长发育。在怀孕期间还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素以及多种微量元素,对孕妇的自身健康以及胎儿的发育也是有好处的。 三甲 冯妙肖 妇科 主治医师 沧州市中心医院 语音 孕妇三个月以后补充什么营养品 建议孕期清淡饮食,多吃蔬菜,水果,营养搭配,营养丰富,减轻妊娠孕吐反应。 孕中期胎儿器官的生长发育需要足够的能量和营养成分,适当增加鱼、禽、蛋、奶类、肉类的优质蛋白质的来源,深海鱼类含有丰富较多的DHA,对胎儿大脑和视网膜发育均有益,建议每周食用2到3次的鱼类。适当增加碘的收摄入,每周食用1到2次的海产品,如海带紫菜等。甲状腺素利于胎儿神经系统发育;常吃含铁丰富的食物,如动物肝脏,增加孕妇和胎儿的铁储备,减少孕期贫血。 三甲 刘艳丽 产科 主治医师 邯郸市中心医院 语音 孕妇三个月需要补什么营养品呢 怀孕三个月的准妈妈,仍然以清淡易消化,易吸收为主。可以适当多吃一些奶类,蛋类,豆类,坚果类,鱼肉,贝类等食物。也要注意摄入叶酸,可以多吃各种绿色蔬菜,如生菜,白菜,油,花菜等,并且保证每天吃适量的水果。怀孕三个月需要补充适量的钙和铁。应当去医院及时就诊。如果有贫血,缺钙,缺铁等症状,应该及时补充。 三甲 徐向荣 妇科 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 语音 孕妇三个月以后补充什么营养品 建议孕期清淡饮食,多吃蔬菜,水果,营养搭配,营养丰富,减轻妊娠孕吐反应。 孕中期胎儿器官的生长发育需要足够的能量和营养成分,适当增加鱼、禽、蛋、奶类、肉类的优质蛋白质的来源,深海鱼类含有丰富较多的DHA,对胎儿大脑和视网膜发育均有益,建议每周食用2到3次的鱼类。适当增加碘的收摄入,每周食用1到2次的海产品,如海带紫菜等。甲状腺素利于胎儿神经系统发育;常吃含铁丰富的食物,如动物肝脏,增加孕妇和胎儿的铁储备,减少孕期贫血。 三甲 张露 妇科 副主任医师 山东省立医院 语音 孕妇应该补充什么营养品 孕妇需要补的营养品,包括含有蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、硒丰富的营养品。 孕期可以适当的喝一些孕妇奶粉,亚麻酸以及其他的维生素制品。其次,孕期还要注意合理饮食,建议多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶与这类食物含有丰富的优质蛋白质,有利于孕妇自身的健康以及胎儿的生长发育。在怀孕期间还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素以及多种微量元素,对孕妇的自身健康以及胎儿的发育也是有好处的。 三甲 何毛毛 妇科 主治医师 广州医科大学附属第一医院 语音 胸骨骨折吃什么营养品 胸骨骨折同其他骨折一样,我们需要适当的补充一些钙剂促进骨折的愈合,比如说我们在食物上可以多食用一些牛奶,每天一斤左右,我们可以多食用一些五谷杂粮,促进维生素D和钙的吸收。 我们可以多吸收阳光,也可以适当的补充钙剂的药物,比如说钙尔奇D。尤其一些老年人,我们可以在医师的指导下尽早的进行功能锻炼,避免废用性骨质疏松,如果发生骨质疏松还会容易导致其他的骨折,所以说,我们骨折后要从生活、饮食、运动多方面进行调解。 三甲 刘立军 关节科 主治医师 大连市友谊医院 语音 视网膜脱落术后吃什么营养品 视网膜脱落术后并不需要特别的营养品,正常饮食即可。 视网膜脱落手术,术后会眼内植入硅油。因此,该类患者会长时间的选择俯卧眼睑会出现肿胀,饮食消化能力较差,因此,视网膜脱落术后对饮食上常规即可,多选择膳食纤维较多的饮食或者蔬菜等来保持大便通畅。对于营养品有些成分和药物容易起冲突,要尽量避免食用没有用过的营养品,选择常规饮食即可。注意体位和局部点眼,按时复查。 三甲 宗志峰 眼科 主治医师 邯郸市第一医院 语音 手术后吃什么营养品身体恢复快 术后病人吃什么营养品恢复快,要根据具体情况具体分析。一对于术后早期的病人,此时应该注意清淡饮食。不应该进食过于油腻的食物。比如白米汤、面汤等流质食物。如果病人肠胃功能逐渐恢复,待排气正常后可进食。像软面条、白粥、蒸水蛋等半流质的食物。三,如果病人恢复正常的排便。可以适当的吃青菜和蛋白质高的食物。如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。也可喝滋补营养的汤。如鱼汤、瘦肉汤等。但不能过于油腻。此外,病人恢复正常饮食后,每日最好做到少食多餐,且适当地下床活动。而在术后伤口的恢复康复期间,应避免进食辛辣刺激的食物,避免刺激伤口的愈合。 三甲 王勇 普外科 主治医师 九江市妇幼保健院 语音网址:孕妇应该吃什么营养品 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/734112
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