居家环境卫生： 应定时清洁日常用品

定期检查家居环境的清洁状况，保持环境卫生。 #生活常识# #养生常识# #环境适应#

一、日常用品应多久清洗一次 1、每天清洁手机

科学家发现，手机上的细菌将近有上千种，因此你应该要每天都使用酒精棉片擦拭消毒。当你使用手机时，手机会不断增温，提供了细菌繁殖的条件。

2、床单每周一次

大部分的人都不会勤换床单，可能一个月才换一次，但是，床单上非常容易有尘蟎，因此最好每周清洗一次，并且放置阳光下照射杀菌。

床单应每周清洗一次。

3、枕头每季一次

医生发现，枕头上经常都堆满了臭虫、死皮、尘蟎和粪便，没有清洗的枕头可以有多达16种的真菌。因此，每3个月将它丢入洗衣机清洗一次。

4、床每半年吸尘

专家建议每半年用真空吸尘器清除床垫，或是蒸气消毒。因为床垫上的尘蟎粪便会引起过敏和哮喘，因此一定要定期清洁。

5、牛仔裤每五次

很多人穿著牛仔裤是不清洗的，因为洗了之后很容易导致裤子变形。但专家建议，最好每穿5次就清洗一次，并且使用冷水洗涤，才能保持颜色和纤维。

6、内衣每穿两次

虽然内衣不能使用洗衣机清洗，但它们仍然需要定期清洗。手臂、胸部绉摺处都很容易出汗，在内衣上留下细菌。

7、睡衣每穿两次

我们睡眠的时候其实出了很多的汗，所以如果不经常清洗睡衣会导致细菌数量激增。因此，最好每穿2次就清洗睡衣一次。

二、没有定时清洁日常用品的后果 1、容易引起过敏

我们的床单、枕头甚至是衣物上都很容易有灰尘和尘蟎，这些都会引起过敏或是哮喘。因此，如果宝宝有过敏的现象，可留意是否尘蟎引起。

2、容易导致疾病

这些日常用品几乎都是我们每天会碰触的，因此，如果细菌或是病毒没有被清除，很容易会传染疾病，像是感冒和肠胃炎。

3、导致细菌感染

有时候这些日常用品上的细菌会附著在皮肤上，万一又遇到潮湿的环境，很容易导致皮肤细菌感染，产生霉菌等等。

4、可能产生臭味

这些用品如果没有定期清洁，很容易因为流汗、尘蟎尸体、口水而产生异味，最后导致发臭，可能需要丢弃。

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