独立生活与自我管理课件.ppt

发布时间：2025-01-21 19:36

学会自我管理是独立生活的基础 #生活常识# #教育培养#

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1、走向社会走向社会生活、就业、发展生活、就业、发展走向社会生活、就业、发展宜阳县城关镇一中宜阳县城关镇一中郝文思郝文思独立生活独立生活与与自我管理自我管理出行篇出行篇居住居住篇篇理财篇理财篇安全篇安全篇健康篇健康篇我们的团队我们的团队我们是第我们是第组，我叫组，我叫我们的队名是我们的队名是我们的口号是我们的口号是我们的组长是我们的组长是我们的代言人是我们的代言人是单元一：出行篇单元一：出行篇话题一话题一:我准备好了吗？我准备好了吗？话题二话题二:识图问路识图问路话题三话题三：应对交通危险应对交通危险话题一：我准备好了吗话题一：我准备好了吗活动一：三思而

2、行一思：家乡的情况怎摸样？一思：家乡的情况怎摸样？家乡的经济不发达，就业机会少家乡的经济不发达，就业机会少？家乡的乡镇企业很兴旺，就业机会多家乡的乡镇企业很兴旺，就业机会多在家在家（）步骤一：我适合外出吗外出外出（）二思：家庭情况怎摸样二思：家庭情况怎摸样?家中的劳力多，经常闲着无事家中的劳力多，经常闲着无事外出（外出（）家中的劳力少，亲人需要照顾家中的劳力少，亲人需要照顾在家（在家（）三思：本人的情况怎么样？三思：本人的情况怎么样？身体好，有一定的文化和技术身体好，有一定的文化和技术外出（外出（）没有什么一技之长没有什么一技之长在家（在家（）自理能力较强自理能力较强外出（

3、外出（）自理能力较差，十分依赖家人自理能力较差，十分依赖家人在家在家（）步骤二：适应能力测试步骤二：适应能力测试步骤二：适应能力测试步骤二：适应能力测试适应能力测试适应能力测试 1每到一个新的地方，我很容易同别人每到一个新的地方，我很容易同别人接近接近是是无法肯定无法肯定不是不是 2我喜欢学习新知识，他给我一种新我喜欢学习新知识，他给我一种新感觉，能调动我的积极性。感觉，能调动我的积极性。是是无法肯定无法肯定不是不是适应能力测试适应能力测试 3.不管生活条件有多大的变化，我也能不管生活条件有多大的变化，我也能很快习惯很快习惯是是无法肯定无法肯定不是不是 4.在正式比赛或

4、考试时，我的成绩多半在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。不会比平时练习时差。是是无法肯定无法肯定不是不是适应能力测试适应能力测试 5.即使有朋友对我有看法，我能同他即使有朋友对我有看法，我能同他（她）交往。（她）交往。是是无法肯定无法肯定不是不是 6.和家人、朋友相处，我很少固执己见，和家人、朋友相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。乐于采纳别人的看法。是是无法肯定无法肯定不是不是适应能力测试适应能力测试 7.我对生活条件要求不高，即使生活条我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。件很艰苦，我也能过得很愉快。是是无法肯定无法肯定不是不

5、是 8.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。来。是是无法肯定无法肯定不是不是适应能力测试适应能力测试 9.在嘈杂的环境里，我仍能集中精力学在嘈杂的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率很高。习，并且效率很高。是是无法肯定无法肯定不是不是 10.我很喜欢参加社交活动，我感觉到这我很喜欢参加社交活动，我感觉到这是交朋友的好机会，是交朋友的好机会，是是无法肯定无法肯定不是不是评分办法评分办法：是：是：2分。分。无法肯定：无法肯定：0分。分。不是：不是：2分分 1520分：适应社会快。分：适应

6、社会快。1015分：适应社会能力良好。分：适应社会能力良好。510分：社会适应比较快。分：社会适应比较快。010分：社会适应比较慢。分：社会适应比较慢。0分以下：适应社会慢。分以下：适应社会慢。活动二：我的行囊活动二：我的行囊 1 重要的证件：重要的证件：身份证、毕业证、学历证、资格证。身份证、毕业证、学历证、资格证。2 日用品日用品 3 常用药品常用药品 4 关于居住证关于居住证 5 办理健康证办理健康证身份证、毕业证、学历证、资格证。身份证、毕业证、学历证、资格证。重要的证件：重要的证件：日用品：日用品：出门携带的物品备忘录出门携带的物品备忘录换洗衣服换洗衣服习俗用品（牙刷，牙膏，水杯）。习俗用品（牙刷，牙膏，水杯）。毛巾：毛巾：剪刀、水果刀。剪刀、水果刀。被褥被褥化妆品：（洗面奶、面霜等）化妆品：（洗面奶、面霜等）卫生纸：（卫生巾）：卫生纸：（卫生巾）：针线包：针线包：剃须刀照片（一寸和剃须刀照片（一寸和2寸寸)鞋（拖鞋鞋（拖鞋皮鞋）皮鞋）照相机照相机书书常用药品常用药品常用药品常用药品常用药品：感冒药、创常用药品：感冒药、创可贴、止泻药、消炎药、可贴、止泻药、

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